Péče o tělo

Program metabolic Balance je pro každého celkem jednoduše proveditelný a začlenitelný do života. Byl vypracován na základě dlouholetých zkušeností a výsledků výzkumu lékařem internistou, …více»

Bylinky jsou nepřekonatelné. Jsou jemné, nedráždí žaludek a při správné aplikaci mají minimální vedlejší účinky. Pár takových mimořádných rostlinek pro vás jedna z našich čtenářek připravila. O jejich …více»

Aromaterapií se označuje obor rostlinného lékařství. Léčba probíhá pomocí vůní (čistých esenciálních olejů) získaných z rostlin. Léčba oleji zahrnuje i aplikaci na tělo... …více»

Vánoce a silvestrovské oslavy jsou dávno za námi a zanechaly stopy v podobě pár kil navíc. Teplé jarní dny jsou ještě daleko a venku je taková zima, že vycházíme jen v nejnutnějších případech. …více»

Výrazy menopauza nebo klimakterium používáme v souvislosti s obdobím, kdy dochází k vyhasnutí funkce vaječníků. Oba výrazy lze užít. Přesná definice ale říká, že menopauza je poslední menstruační …více»

S aerobikem nebo spinningem máme hudbu přirozeně spojenou. Ukazuje se však, že rytmická hudba může mít velmi pozitivní vliv také na cvičení v posilovně, ale i na běhání, plavání nebo třeba skákání  …více»

Celý den sedíte v klimatizované kanceláři, přeplněný autobus MHD se zasekl v odpolední dopravní zácpě a vy jste za tu dobu čekání pěkně promrzla… Jste unavená, zničená, zmrzlá, máte červený nos...  …více»

Většina studentů ví, že když ve zkouškovém období doplní jídelníček o pistácie, zvýší se jim schopnost koncentrace a studiní materiál si zapamatují mnohem snadněji. Pistácie totiž obsahují užitečný …více»

Oba směry můžeme chápat pouze jako alternativu k jízdě na kole nebo je využívat jako plnohodnotný tréninkový prostředek. Obecně vzato i charakteristika je stejná – hudba, kola, instruktor. Rozdílný je …více»

Tantra je pojem pocházející z východních duchovních nauk, a proto se zdá mnoha lidem záhadný, neurčitý. Pro naši západní kulturu objevila jeho význam Margo Anand, která vytvořila tantrický systém  …více»