Péče o tělo

Jakkoli by bylo pošetilé zříkat se výhod a možností moderní medicíny, zvláště v oblasti prevence se občas vyplatí zastavit a ohlédnout se dozadu, do starých, „primitivních“ časů. Tehdejší rady... …více»

Běh, jogging, rychlá chůze. To vše patří mezi aerobní aktivity. Při aerobním cvičení zhluboka dýcháme, čímž dodáváme svalům dostatečný přísun kyslíku. Zároveň v pravidelném tempu zapojujeme do pohybu  …více»

Také si nedokážete představit posezení s kamarádkou bez kávičky a cigaretky? Je pro vás obojí symbolem pohody, chvilky, kdy vše hodíte za hlavu a máte čas vydechnout? Vaše zdraví ... …více»

Lidské tělo je tvořeno z velké části vodou. Čím je člověk mladší, tím větší podíl v jeho těle voda zaujímá – zatímco u seniorů je to 45 % a u dospělých okolo 50 %, u dětí je procento vody daleko vyšší …více»

Zkoušíte stále znovu přestat s kouřením a nedaří se vám to? Možná proto, že na to jdete vlastními silami. Nedávný tabákový výzkum ve Velké Británii totiž ukázal, že kuřáci sdružení ve skupině... …více»

Tetování prožívá v posledních letech velký boom. Už totiž není ozdobou z kriminálu, ale naopak, jakýmsi znamením stylu a úrovně. A tak se čekárny tetovacích studií nijak nevyprazdňují. Především před …více»

To byla poslední kapka. Po celodenním vypětí v práci a běhání po obchodech (abyste doma nasytila hladové krky a mlsné jazyky) se doma po vaší poznámce zase ozve protivné "šmarjá, mami…". …více»

Lávová zemina, také Ghassoul nebo Rhassoul, je tradiční africký prostředek péče o pleť a vlasy. Pochází z pohoří Atlas v Maroku. Nedráždí pokožku, je vhodná i pro velmi citlivou pleť.  …více»

Sluneční paprsky jsou stále hřejivější, dny se prodlužují, jaro zkrátka začíná klepat na dveře. Řada z nás plánuje velký jarní úklid domácnosti, aby bylo do Velikonoc vše perfektní. Bohužel však …více»

Rybí maso je stále více doporučováno pro modernější a účelnější stravování. Stává se hitem současné doby, protože hlavním důvodem je, že ryby velmi prospívají zdraví. Je to však vždy pravda? Jaká  …více»