Péče o tělo

K častým letním módních „evergreenům“ patří i nošení vzdušných žabek, a to nejen k vodě, ale i jako celodenní obuv. Jak ale nošení lehkých bot bez pořádné stélky ovlivňuje zdraví našeho pohybového  …více»

Chodidla nás nosí celý život, z tohoto důvodu bychom se měli o ně dobře starat. Napětí z celého těla se koncentruje v nohou, zejména v chodidlech, a mnoho zdravotních problémů je spojeno s jejich  …více»

Období dovolených startuje a v Česku přibývá stále víc lidí, kteří se rozhodnou trávit volno v tuzemsku. Ať už Češi vyrazí na dovolenou do zahraničí, nebo do Česka, vždy by měli mít při sobě sluneční  …více»

Ájurvéda je stará věda, která učí cestu k velkému zdraví a dlouhému plnohodnotnému životu. Není to pouze léčebný systém, ale systém trvalého harmonického stavu těla a duše, který zajišťuje osobní  …více»

Nadměrné opalování představuje velké riziko pro naši pokožku – nejen v podobě jejího předčasného stárnutí (tzv. fotoaging), ale především kvůli nebezpečí vzniku zhoubných kožních nádorů – což už dnes  …více»

Sluníčko, chlorovaná či slaná voda, pot, vlhkost a horko – teplé letní měsíce jsou pro naši pleť velmi náročné a mohou mít až devastující účinky. „Kůže je důležitým orgánem lidského těla. Odděluje  …více»

Mnoho rodičů u svých potomků nevědomky podceňuje nošení slunečních brýlí. Přitom právě do 10 let věku vznikají na očích největší škody. Jedinou možnou prevencí, jak tomu předejít, je naučit děti  …více»

O zdraví je nutné pečovat, chránit ho a všemožně podporovat. A tak je člověk od narození vystaven tlaku a nutnosti zdravě jíst, zdravě spát, zdravě se pohybovat, ale ne vždy je tohle všechno úplně  …více»

Těšíte se na bronzové opálení, které je pro Vás symbolem zdraví a přitažlivosti? Pak se určitě rádi vystavujete slunečním paprskům a oceníte rady odborníků. I když sluneční lázeň působí blahodárně,  …více»

Místo navyklých způsobů chování i reakcí. Zaběhané dráhy v mozku, navyklá cesta do práce i typický průběh dne. Tohle všechno se označuje jako komfortní zóna. Hodně se mluví o tom, jak z ní vystoupit  …více»