Péče o tělo

Těšíte se na to celý rok. Možná přijde i cestovní horečka. Čím dál častěji se přistihnete, že jen zíráte z okna a toužíte po tom slastném zážitku svatého klidu. A on nikde. Vycvičte vlastní mozek,  …více»

V letních měsících se řada lidí vydává na dovolenou v zahraničí, často v dalekých exotických zemích, do nichž trvá cesta mnoho hodin. Cestování, obzvlášť letadlem, si obvykle vybírá své mýtné na pleti  …více»

Léto patří hned po vánočních svátcích k nejrizikovějšímu období pro přibírání na váze. Proč zrovna v létě kila přibývají a jak tomu předcházet nám poradily odbornice na výživu a fitness trenérka.  …více»

Těchto pár užitečných rad, jak zhubnout, je určeno pro všechny muže i ženy, kteří se necítí ve svém těle dobře a chtějí všem, ale hlavně sami sobě, dokázat, že i oni dokáží mít hezké a zdravě  …více»

Ano je to stále opakované téma že? Ale upřímně dodržujete pitný režim? Zohledňujete kolik toho denně vypotíte, když je horko nebo když cvičíte? A kolik Vaše tělo vlastně potřebuje? No a v neposlední  …více»

Zubní kaz patří mezi civilizační onemocnění. Zbytky potravy ulpívající na zubech po jídle v kombinaci s bakteriemi vytvářejí zubní plak. Cukerné části potravy pak doslova rozleptávají zubní sklovinu  …více»

Léto je v plném proudu, a právě v horkých dnech je pitný režim jedna z důležitých věcí, na které bychom neměli zapomínat. Voda je základním stavebním kamenem lidského těla. Neměli bychom ji proto  …více»

Někteří lidé si konopí spojují především s omamnou látku zvanou THC, avšak zelená rostlinka skrývá rovněž nepsychoaktivní látku CBD neboli canabinoidy, a (nejen) vědci se o jejích mimořádně léčivých  …více»

Největším rizikem nejen laptopů, ale všech moderních technologií, jak u dospělých, tak i u dětí je jejich časté používání. Dlouhodobé sezení, nízká pohybová aktivita, přetěžování pohybového systému,  …více»

Křehké chlebíčky, drobné tvarované cereálie, tyčky či kaše, to vše mohou být výrobky vznikající tzv. extruzí. Tato technologie se objevila zhruba před 40 lety ve Spojených státech amerických, a díky  …více»