Péče o tělo

Mungo, menší zelené fazole, si svou oblibu získaly hlavně v naklíčené podobě, a to pro vysoký obsah zdraví prospěšných látek. Jejich použití je rozmanité – od polévek a salátů až po nejrůznější  …více»

Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamín B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu B totiž existuje celá řada různých druhů, které v lidském těle plní svou konkrétní  …více»

Detoxikace organismu je velmi prospěšná a důležitá pro správné fungování těla i všech orgánů v něm. A jestli jste nestihli detox těsně po zimě, nevadí. Máme pár tipů jak to dohnat ještě do prázdnin.  …více»

Popraskané koutky, časté infekce, nadměrná únava či vysoký krevní tlak. I to jsou některé z nepříjemností vyvolávaných stresem, který oslabuje naši imunitu. Kromě toho, že způsobuje nepříjemnosti  …více»

Syndrom suchých očí není žádné vzácné onemocnění. Častá potřeba mrkat a silou tisknout víčka k sobě, pálení nebo pocit písku v očích trápí až třetinu z nás.i Syndrom suchého oka vzniká, pokud dojde  …více»

Chronické žilní onemocnění trápí 60-70 % dospělých Čechů1. Ženy s ním mají zkušenost 2 až 3x častěji než muži. Důvodem vyššího rizika u žen je mimo jiné působení progesteronu, který tlumí napětí  …více»

Tetování patří k oblíbenému zdobení kůže. Dávno jsou pryč doby, kdy bylo pouze pro „odvážné rebely“. Mnoho let se tetováním zdobí lidé všech profesí i sociální statusů. Tento zákrok ale zároveň  …více»

Při běhání jsou namáhány nejvíce klouby dolních končetin, hlavně kyčle, kolena a kotníky. Druhotně se však může problém vzniklý například v kotníku přenášet i na páteř. Při nadměrné či nerovnoměrné,  …více»

O tom, že saunování má i v zimě pozitivní vliv na naše zdraví, už dávno není pochyb: pomáhá vyplavit z těla škodlivé látky, zlepšuje imunitu a odbourává stres. Sauna v zimě je zkrátka balzám pro tělo  …více»

S nástupem jara lékaři opět varují před podceňováním péče o pokožku. Připomínají, že ochranná kožní bariéra je oslabena zimním střídáním extrémních teplot, větrem nebo i vlivem bakterií a virů, se  …více»