Péče o tělo

Při současném chladném počasí je častým problémem zledovatělý povrch, který může při neopatrné chůzi způsobit nehezké pády. Jak bezpečně chodit na ledovce, poradí primářka MUDr. Michaela Tomanová.  …více»

Zrak je naším nejdůležitějším smyslem, díky němu přijímáme z okolí přes tři čtvrtiny všech smyslových podnětů. Kvůli přirozenému stárnutí či vrozeným vadám ale naše oči někdy potřebují pomoc.  …více»

Zvyšte svou ostražitost, pokud se vám lámou nehty, třepí se konečky vlasů, nebo rovnou vypadávají. Tyto a mnoho dalších potíží mohou být spojené s metabolizmem a s činností vaší štítné žlázy. Už se  …více»

MUDr. Michaela Tomanová radí, jak nejlépe usínat, abychom předešli bolestem. Dopad častého usínání na sedačce na náš pohybový aparát. Sedačky, ani ty rozkládací, obecně nejsou určené pro každodenní  …více»

Lidské oko se nepřestává pohybovat ani při spánku. Kvalitní spánek je přesto pro zdraví oka velmi důležitý. Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut  …více»

Uvažujete o koupi elektrického zubního kartáčku, ale stále váháte, která technologie a značka pro vás bude tou nejlepší volbou? Pojďte se společně s námi podívat na 6 nejlepších výhod rotačně  …více»

Ať už si chcete vyběhnout nebo plánujete vyjet na lyže či běžky, nebo si dát túru zimní přírodou, příprava se vyplatí. To platí pro všechny skupiny, takže nezáleží, jestli sportujete pravidelně  …více»

Vejce jsou opředena mnohými mýty. Určitě jste slyšeli, že mají příliš mnoho cholesterolu, že jsou na tom křepelčí vejce lépe a také třeba, že vejce s bílou skořápkou jsou nejlepší. Víte, co je na  …více»

Při zimních aktivitách si děti užijí spoustu zábavy, ale zvyšuje se i riziko úrazů. Mezi kritická místa, kde nejčastěji dochází ke zraněním, patří sjezdovky, kluziště a zasněžené svahy. Ve výhodě jsou  …více»

Konec roku byl něco jako sprint před cílovou páskou. Jeli jsme naplno a stihli tolik věcí! Zasloužený odpočinek jsme často odložili až na letní dovolenou. Teď se díváme do očí realitě, která se nazývá  …více»