Péče o tělo

O pánevním dně možná část populace neslyšel a nejspíš se jedná o mužskou část, ovšem i pro muže má pevné a zároveň dobře fungující pánevní dno své nesporné přednosti potřebné pro kvalitní život  …více»

V životě každé ženy přijde dříve či později jedno zásadní a ne zrovna příjemné období – premenopauza. Projevy tohoto přirozeného procesu vás mohou zahnat do kouta... Když ale premenopauzu přijmete  …více»

Se sychravým počasím se většině z nás nevyhne pokašlávání nebo rýma. Ačkoli se nemoci každoročně snažíme vyhnout, jen málokdy se to podaří a téměř každého na několik dní vyřadí z běžného režimu.  …více»

Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných přírodních skvostů, které obsahují  …více»

V České republice se o zákazu amalgámových plomb stále více diskutuje, v příštím roce by k němu mělo dojít alespoň u některých rizikových skupin. I kdyby se však zákaz začal v budoucnu týkat všech, st  …více»

Podrážděné oči, pálení, pocit písku v očích, potřeba více mrkat. To jsou příznaky syndromu suchého oka, kterým může trpět až třetina z nás. Riziko rozvoje syndromu se přitom kvůli vlivům prostředí  …více»

Jedná se o tradiční čínskou plodinu. Její konzumace se v Číně datuje přibližně od 14. až 17. století. O jejích lékařských účincích hovoří i pověst, podle které se čínský muž Li Qing Yuen dožil 252  …více»

Ryby patří k nejzdravějšímu jídlu, ale sáhněme si do svědomí, jak často je konzumujeme? Jestliže dokážeme spočítat počet snězených ryb za celý rok, je to špatně. Kapr jednou ročně na štědrovečerní  …více»

Jaké ráno, takový celý den. Dopřejte si dobrou a zdravou snídani, která vám pomůže vykročit do dne pravou nohou. Po dlouhém nočním půstu je vaše tělo vyhladovělé a dehydrované. Snídaní doplníte tělu  …více»

Nekvalitní strava se může nepříznivě podepsat na vzhledu vaší pleti. Vybírejte a konzumujte takové potraviny, které vám pomohou udržet vaši pleť zdravou. Ryby jsou vynikajícím zdrojem bílkovin,  …více»