S termínem artróza se jistě setkala většina z nás, ovšem málokdo už ví, že toto nejčastější kloubní onemocnění postihuje více ženy. Artróza je bolestivé onemocnění, které pozvolným rozvlákněním kloubní chrupavky narušuje a deformuje strukturu kloubů. Tato deformace nadále omezuje a snižuje kloubní hybnost. Onemocnění se vyskytuje celosvětově a postihuje obě pohlaví, ovšem výzkumy upozorňují, že ženy k tomuto onemocnění mají větší náchylnost. Čím je to vysvětleno?

Mohou za to hormony?

Odborníci se řadu let domnívali, že je artróza převážně pasivním doprovodným jevem stárnutí, kdy dochází k postupnému opotřebení kloubní chrupavky. Novodobé výzkumy ukazují, že onemocnění má mimo jiné i povahu aktivní, související s životním stylem moderního člověka. Mezi ovlivnitelné příčiny vzniku těchto chorob patří především nezdravé stravovací návyky a způsob života. Často vysvětlovaným odůvodněním větší náchylnosti u žen se uvádí vyšší věk a tedy delší přežívání žen oproti mužům.

MUDr. Pavel Drbal, specialista na rehabilitační a fyzikální medicínu, dále upozorňuje na hormonální změny v menopauze. Po menopauze dochází ke zhoršení funkce vaječníků a tím také k menší produkci ženských pohlavních hormonů – estrogenů. Díky úbytku těchto hormonů se tělo ženy stává více náchylné na rozvoj postmenopauzální osteoporózy.

Jemná práce = zvýšené riziko

Artrózou dále bývají nejčastěji postiženy nosné klouby (kolena, kyčle), které jsou ze zřejmých důvodů nejvíce namáhanými klouby. Artrózu drobných kloubů ruky u žen lze zdůvodnit  tím, že se ženy více než muži věnují jemné práci. To dokládá například větší výskyt artrózy kořenového kloubu palce u švadlen. Náchylné k rozvoji onemocnění je zmiňována i práce u PC či jiná sedavá zaměstnání, která mohou být spojována se stresem a tedy i vyšším svalovým napětím. Tyto vnitřní síly a svalové nerovnováhy, které si zpravidla člověk neuvědomuje, zhoršují funkci především v oblasti páteře a horních končetin. Doktor Drbal varuje, že jednostranné statické zatížení spojené s vnitřní tenzí nejprve vede k rozvoji nepříznivých funkčních a za nějakou dobu i strukturálních změn kloubů.

Doplňujte kolagen!

I když významnou roli hraje genetická predispozice, je důležité onemocněním kloubů předcházet. Ochrana kolagenu je obzvlášť důležitá, neboť tvoří až 70 % sušiny kloubních chrupavek a je základní stavební bílkovinou, která tvoří pojivové tkáně našeho pohybového aparátu. Prevenci proti onemocnění můžete začít třeba změnou životosprávy. Udržujte si ideální váhu a dobrou fyzickou kondici. Důležitá je také zdravá a pravidelná strava bohatá na dostatek vitamínů a minerálů. Podle moderních poznatků hraje v procesu obnovy kosti zásadní roli kolagen, a proto řešením může být i užívání doplňků stravy s kolagenem.