Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | Kdy se letos slaví Den otců 2024? | Léto - čas jahod | Jak správně pečovat o orchideje? |
25. 01. 2016 Fitness
Zumba stále ještě plní sály, ale brzy možná bude všechno jinak. Představujeme vám pět cvičení, která mají podle odborníků potenciál stát se tahákem evropských tělocvičen. Macumba. Taneční formy …více»
|
23. 01. 2016 Fitness
Po zimní sezoně chceme všichni shodit přebytečná kila, která jdou vidět stále více s postupným ubíráním vrstev oblečení. Pokud hledáte tip na relativně jednoduchý způsob zhubnutí, zvolte běhání …více»
|
23. 01. 2016 Fitness
S příchodem nového roku se většina lidí zamýšlí nad tím, co udělat dobrého pro své zdraví. Jedni se rozhodnou hubnout, druzí by rádi vytvarovali postavu a zapracovali na svém svalstvu. V obou …více»
|
17. 01. 2016 Fitness
Začal nový rok a problémy s nadváhou začalo řešit více lidí než je obvyklé. Bohužel většinu toto snažení velmi brzy přechází. Jedním z důvodů může být i nedostatek kvalitních informací a návodů. Rádi …více»
|
8. 01. 2016 Fitness
Vedení správného životního stylu je kombinací hned několika faktorů, ke kterým neodmyslitelně patří například cvičení a zdravé stravování. Já osobně jsem si přibližně před deseti lety pod pojmem …více»
|
7. 01. 2016 Fitness
Začít není tak složité. Ale vydržet, to už chce dobrý plán. Jak to zařídit, aby vám novoroční předsevzetí cvičit vydrželo celý rok 2016 a aby vám navíc dělalo radost ?? Nepopírejte sama sebe. Pokud …více»
|
5. 01. 2016 Fitness
Máte doma malé nelyžaře a rozhodli jste se, že nastal čas je lyžování naučit? Poradíme vám, na co se připravit, kdy je dobré s dětmi začít lyžovat a zda je lépe první lyžařské krůčky svěřit …více»
|
28. 12. 2015 Fitness
Nesete si s sebou z dětství nepříjemný zážitek nebo jste prostě na lyžování neměli čas? Nevzdávejte to! Začít můžete i v dospělosti, není to žádné drama a získáte koníček na celý život. Zde je malý …více»
|
17. 12. 2015 Fitness
Sjezdové lyže vybírejte podle vaší hmotnosti, výkonnosti, terénu, v němž budete jezdit a preferované délky oblouků. A až vyberete, nezapomeňte se o ně dobře starat a dopřávat jim pravidelný servis. …více»
|
10. 12. 2015 Fitness
Při výběru běžeckých lyží zohledněte vaši hmotnost a lyžařský styl. Rozhodněte se, zda chcete lyže se šupinami ve stoupací komoře, dejte pozor na správný systém vázání a nezapomeňte na vhodné mazání.
…více»
|