Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | Kdy se letos slaví Den otců 2024? | Léto - čas jahod | Jak správně pečovat o orchideje? |
17. 12. 2015 Fitness
Sjezdové lyže vybírejte podle vaší hmotnosti, výkonnosti, terénu, v němž budete jezdit a preferované délky oblouků. A až vyberete, nezapomeňte se o ně dobře starat a dopřávat jim pravidelný servis. …více»
|
10. 12. 2015 Fitness
Při výběru běžeckých lyží zohledněte vaši hmotnost a lyžařský styl. Rozhodněte se, zda chcete lyže se šupinami ve stoupací komoře, dejte pozor na správný systém vázání a nezapomeňte na vhodné mazání.
…více»
|
17. 11. 2015 Fitness
Běhání je fenomén dnešní doby, který si na svoji stranu získává stále více lidí. Přemýšlíte, jestli se přidat k „bláznům“, kteří i po náročném pracovním dni raději místo odpočinku u televize nazují …více»
|
11. 11. 2015 Fitness
V přírodě je vždycky dobře a úplně nejlíp je, když se hýbete. Spojte příjemné s užitečným a vyzkoušejte populární Nordicwalking nebo chůzi s turistickými holemi. Užijete si pohybu na čerstvém vzduchu, …více»
|
10. 11. 2015 Fitness
Domníváte se, že baculaté děti ze svých proporcí jednou vyrostou? Že to k jejich věku prostě patří a že vy jste bylitakétakoví? Proč tedy lékaři bijí na poplach s varováním, že dětská obezita enormně …více»
|
9. 11. 2015 Fitness
Patříte mezi věčné sportovní začátečníky? Máte své cíle, ale nevíte jak jich dosáhnout? Hledáte ten nejlepší způsob, který vám garantuje výsledky? Kupodivu to nemusí být tak složité. Ono totiž …více»
|
6. 10. 2015 Fitness
Televize, počítačové hry a mobilní telefony vystřídaly v posledních letech u dětí zábavy jiného druhu a snad nejvíce daly na frak sportovním aktivitám. Není divu, že až třicet procent z nich trpí …více»
|
5. 10. 2015 Fitness
Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová doporučuje jednoduchou protahovací sestavu, která vám zabere chvilku, ale …více»
|
2. 10. 2015 Fitness
Podzim je obdobím, kdy se plní fitka. Pokud tam míříte i vy, abyste se zbavili přebytečných kil a dostali se do kondice, poradíme vám, jak vybrat trenéra, který vám pomůže k co nejlepším výsledkům.
…více»
|
18. 09. 2015 Fitness
Každý si uvědomuje důvody, které nás nutí začít s pravidelným cvičením. Ale málokdo zná argumenty, které nás přimějí cvičit pod dohledem trenéra. Dnes již skoro všechna fitness centra nabízí možnost …více»
|