Zdraví

Dnes si ukážeme pár účinných cviků pro ploché bříško. Cviky, které si dnes ukážeme, zvládne úplně každý. Můžete si je zacvičit doma u sledování televize, i jako závěr Vašeho tréninku ve fitness.  …více»

Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde velká řada těch, kteří tuto nemoc přecházejí či řádně nedoléčují. Tím, že nestráví několik dní v klidu na lůžku, ovšem  …více»

Asi jako každý normální člověk se zajímám o své zdraví – s tím souvisí i zdravá výživa a styl života vůbec. Moc dobře si uvědomuji, jakou má zdraví hodnotu. Kéž by šlo všem nemocem a zdravotním  …více»

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš  …více»

Jedna šálka čaju Matcha sa vyrovná nutričnému ekvivalentu desiatich šálok zeleného čaju – „známa fráza“. Poznáte však všetky výhody, ktoré súvisia nielen so zdravím, ale aj s krásou, ktoré prináša ze  …více»

Internet je dobrý sluha, ale zlý pán, a platí to samozřejmě, i co se informací o zdravé výživě týče. Na internetu naleznete kromě relevantních zdrojů, které píšou skuteční odborníci, i celou řadu  …více»

Vyzkoušeli jste již spoustu diet, ale žádná vám nepomohla k vysněné postavě? Přestaňte své tělo trápit a vyzkoušejte proces spalování tuků prostřednictvím zdravé, přirozené a efektivní metody zvané  …více»

První jarní dny přímo vybízí k tomu, odhodit s vrstvami oblečení i nadbytečné tukové zásoby, začít se víc hýbat, zdravě jíst… prostě znovu nastartovat svůj zdravý životní styl. Pokud se také  …více»

Jak zajistit co nejlepší péči pro všechny pacienty a zároveň udržet rozpočet českého zdravotnictví v udržitelných mezích? To je jedna se zásadních otázek, kterou řeší české zdravotnictví. A významně  …více»

Flowin je velmi jednoduché, účinné a funkční cvičení, při kterém využíváte jen své tělo jako zátěž a velmi kluzkou podložku. Pochází ze Švédska a plně dokáže nahradit veškeré fitness cvičení a je  …více»