Zdraví

Obdivujete vydařené fotografie svých známých na sociálních sítích? Na to, abyste i vy vypadali na fotkách skvěle, nepotřebujete speciální filtry ani „fotošop“. Se správným líčením vás objektiv  …více»

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude  …více»

Vánoce s sebou přinášejí mnoho krásného, veselého a pohodového. Během svátků rádi mlsáme dobroty a zapíjíme je lahodnými domácími punči, svařeným vínem či slazenými nápoji. Nemyslete si, že se to,  …více»

Očkování patří k dětství – to je častý argument starších lidí a seniorů v otázce vakcinace. Přitom právě u nich je prevence stejně tak důležitá jako u malých dětí. Imunitní systém s věkem slábne a s  …více»

Infekce močových cest není pro většinu z nás cizím pojmem. Osm z deseti žen uvádí, že alespoň jednou v životě trpěly infekcí močových cest, 73 % z nich trápí dokonce opakovaně.1 Není to záležitost  …více»

Osteoporózou trpí každá třetí žena a každý pátý muž starší 50 let. Jde tedy doslova o civilizační onemocnění. Ve vyspělých ekonomikách trpí osteoporózou až 8 % populace a výskyt onemocnění se neustále  …více»

O pánevním dně možná část populace neslyšel a nejspíš se jedná o mužskou část, ovšem i pro muže má pevné a zároveň dobře fungující pánevní dno své nesporné přednosti potřebné pro kvalitní život  …více»

Určitě to známe všichni. Ráno nám začíná skvěle, dopřejeme si zdravou snídani, jsme motivovaní a snažíme se být maximálně výkonní. Ale v průběhu dne stačí jediná stresová situace a už nás honí mlsná  …více»

Vakcinace je hlavně pro malé děti. To nám většinou odpovědí naši rodiče nebo prarodiče. Přitom zatímco u malých dětí se imunitní systém teprve vytváří, u starších osob imunita klesá úměrně s věkem.  …více»

Dodržování stravovacích návyků je základem pro úspěšné dosažení zdravější a pevnější postavy. Dnes najdete na internetu mnoho rad, jak se stravovat, jaká pravidla dodržovat a jak dosáhnout vytčeného  …více»