Zdraví

Léto končí a s ním i intenzita slunečních paprsků. Pomalu a jistě přibývají chladné a zamračené dny, které s sebou přinášejí i podzimní deprese. Prudká změna počasí a postupný nástup zimy neprospívá  …více»

Bolesti pohybového aparátu jako jsou problémy se zády či krčními svaly mohou vznikat i z nečekaných podnětů jako je sezení s nohou přes nohu, nošením vysokých podpatků či usínáním ve špatné poloze.  …více»

Babí léto skončilo a sychravé počasí se hlásí o slovo. Ale i v tomto období chceme vypadat stále dobře. Mnozí tak řeší dilema, jak udržet účes bezchybný i pod čepicí či kloboukem a zároveň se pořád  …více»

Myslíte si, že v seniorském věku už nemůžete být ve formě? Jde to. Ale ve stáří na tom musíte aktivně pracovat. Přinášíme 4 tipy pro seniory, jak se udržovat ve fyzické a psychické kondici.  …více»

Také se stydíte za to, že cítíte svědění a bolest v oblasti konečníku a krvácíte při stolici? Rozšířené hemoroidy jsou stále ve společnosti tabu, o kterém se nemluví a nechodí se s ním k lékaři  …více»

U dětí od 3 let až do školního věku se každý pohyb počítá a měl by být vždy spojen s pozitivními pocity. Zásadní chybou je snaha o předčasnou sportovní specializaci, silová a vytrvalostní cvičení  …více»

Znáte to. Počítače, tablety, mobily. Dnešní děti tráví čím dál více času s těmito zařízeními a mají stále méně přirozeného pohybu. Všechna ta elektronická zařízení se mohou dětem zdát zajímavější  …více»

Maso patří mezi nejoblíbenější potraviny pro svoji chuť, ale také pro pozitivní vliv konzumace. Je důležitou součástí vyvážené stravy a jeho zařazení do jídelníčku je vhodné i pro děti, těhotné  …více»

Péči o pleť věnujeme v létě více pozornosti než v zimě. Chyba! Protože největší orgán těla potřebuje ochranu a vhodnou péči i když je chladno a mráz. Ale jinou než v létě. Zdálo by se, že v zimě  …více»

Spolu se začátkem září a nutností skloubit školní rozvrhy s těmi pracovními přibývá také obav z toho, kdy přijde dítko domů nemocné. Školy a školky jsou ideálním prostředím pro šíření bakterií a virů  …více»