Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 | Kdy se letos slaví Den otců 2024? | Léto - čas jahod | Jak správně pečovat o orchideje? |
4. 08. 2017 Fitness
Chodit vzpřímeně, se zataženým břichem, a denně tak nachodit co nejvíce, ideálně nejméně 10 000, kroků – to je podle odborníků vůbec nejzdravější cvičení. A přitom nic není tak jednoduchého. Zkrátka …více»
|
3. 08. 2017 Diety
Pilně jste se pár měsíců před létem snažily, aby byla vaše postavička do plavek jako lusk a nyní konečně nastala ta chvíle, kdy se vytoužená dovolená přiblížila a vy se těšíte na svoji zaslouženou …více»
|
3. 08. 2017 Fitness
Na běhání přece nic není, je to snadné, myslí si mnoho začínajících běžců. Ale opak může být mnohdy pravdou. Na první pohled se to zdá skutečně jednoduché. Obléknete si tričko, legíny, obujete běžecké …více»
|
31. 07. 2017 Krása
Mít v létě do zlatova opálenou pokožku je přáním mnoha žen i mužů. Sluneční paprsky sice umí dodat krásný bronz i potřebný vitamín D, ale také s sebou bohužel přinášejí škodlivé UVA a UVB záření …více»
|
29. 07. 2017 Nemoci
Oteklé nohy dokáží znepříjemnit léto. Vysoké teploty jsou zátěží pro celý organismus a pro dolní končetiny zvlášť, jelikož se krev v nohách hromadí a způsobuje pocit tíhy, bolest a otoky. V kombinaci …více»
|
26. 07. 2017 Nemoci
Zánět močového měchýře je poměrně časté onemocnění, zvláště u žen. V průběhu života ho zažije každá druhá žena. Nejčastějším vyvolavatelem zánětů močových cest, tzv. cystitidy, je baktérie Escherichia …více»
|
25. 07. 2017 Fitness
Nebaví vás běh nebo ze zdravotních důvodů běhat nemůžete? Vyzkoušejte jízdu na kolečkových bruslích! Hubnete na nich stejně efektivně jako při běhání nebo jízdě na kole. …více»
|
24. 07. 2017 Fitness
Určitě jste to také slyšeli. Nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Jedná se ale o mýtus vyvrácený nejen běžeckými instruktory, ale i nutričními odborníky, kteří radí vrcholovým atletům …více»
|
23. 07. 2017 Péče o vlasy
Jste toho názoru, že kondicionér je zbytečným luxusem a mytí hřívy šamponem jako péče o vlasy bohatě stačí? Pak jste na omylu. I zdravé vlasy se mohou poškodit chemickými úpravami, nešetrným česáním …více»
|
20. 07. 2017 Nemoci
Naše srdce bije bez zastavení a odpočinku 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a dokonce i ve chvíli, kdy odpočíváme, pracuje dál. Srdce je neúnavnou pumpou ženoucí krev a tím i nezbytný kyslík a živiny …více»
|