Zdraví

Léto je tady a s ním přichází čas dovolených, slunce a opalování. V souvislosti s tím si lidé pokládají celou řadu otázek. Je slunění zdravé? Jak se mám správně opalovat? Můžu se opalovat stejně doma  …více»

Dovolená znamená odpočinek, regeneraci těla i duše a klid. Někteří z nás volí její sportovní a aktivní fomu, mnohým však vyhovuje moře, pláž a dobré jídlo. V druhém případě však po návratu hrozí malý  …více»

Letošní léto je stále možné si skvěle užít v nové postavě. Stačí jen znát vhodné pomocníky, kteří vám mohou s redukcí tukových zásob hodně pomoci. Jedná se o karnitin a CLA. Karnitin patří mezi známé  …více»

K letnímu období patří u žen kromě opalování a koupání se také zvýšený výskyt gynekologických problémů. Důvodem je zejména častější pobyt ve vodě, vlhku a také nošení chladných mokrých plavek či  …více»

Základem kvalitní ústní hygieny je správné čištění zubů. Tomu bychom se měli věnovat alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut, a to ráno po snídani a večer před tím, než jdeme spát. Zuby si čistíme  …více»

Víte o tom, že váš jídelníček může být zdravý a ještě k tomu „chytrý“? Seznamte se s přehledem potravin, které podporují činnost mozku, zlepšují paměť a koncentraci. Aby nám to pálilo! Mozek je  …více»

Chcete být zdraví? Je to jednoduché, odšťavňujte! Čerstvě připravené šťávy z ovoce a zeleniny jsou známé svými blahodárnými účinky na lidský organismus. Dávají nám velké množství pro tělo nezbytných  …více»

Milé Chytré Ženy, určitě se shodneme, že nyní máme krásné období v roce. Léto plné dovolených, výletů a také grilování. Určitě je vhodné vědět, jak během letního grilování, které se mnohdy dělá i více  …více»

Kůže je nejen největším orgánem lidského těla, ale zároveň je také nejvíce vystavena vnějším vlivům. Reaguje velice citlivě na ultrafialové paprsky, nečistoty či chlad, ale také na nejrůznější tělesné  …více»

Můžeme ovlivnit proces stárnutí? To je otázka, kterou si jistě klade každá žena. Faktem je, že můžeme dělat mnoho věcí, aby se náš chronologický věk, nebo-li stáří dle občanského průkazu, lišilo od  …více»