Zdraví

Co je to BMI (body mass index) a k čemu vlastně slouží? V doslovném překladu se jedná o stupeň tělesné hmoty. Vaše optimální hmotnost je udávána pomocí BMI faktoru, který slouží jako ukazatel tělesné …více»

V tomto brzkém jarním období na nás číhá za každým rohem mnoho bacilů. Jak předejít tomu, abychom onemocněli? Konzumací vitamínů, to je jasné. A čím dále? Přece otužováním ve studené sprše a v sauně!  …více»

Bylinky, a jejich léčebná moc, jsou lidstvu známé odpradávna. Během století, především pak od poloviny 20. století, vsadily vyspělé civilizace masově na chemii, která je farmaceutickým průmyslem  …více»

Prohlédnout si při ranní hygieně v koupelně trochu důkladněji své tělo v zrcadle nezabere ani minutu. Udělat si ze „sebevyšetřování“ součást každodenní rutiny přitom rozhodně stojí za to.  …více»

Představte si, že stojíte u pultu v lékárně před hromadou krabiček s názvem „Koenzym Q10“, za Vámi je řada lidí a Vy se musíte rychle rozhodnout. Který z koenzymů Q10 je pro Vás ten nejlepší? …více»

Na dovolenou se těšíme celý rok. Ne však každému prospívá dovolená taková, jakou si ji naplánuje. Například člověk, který není úplně zdráv, by se měl o vhodné dovolené nejdříve poradit …více»

Diet, které se zaměřují na jednu potravinu existuje nepřeberné množství – banánová, zelná, vajíčková, džusová, grepová nebo třeba rýžová. Stačí si jen vybrat, který pokrm nebo nápoj vám nejvíce chutná …více»

Chtěli byste udělat něco prospěšného pro ostatní, ale nezbývá vám na to čas a vlastně ani síly. Máme pro vás jednoduchou radu: staňte se dárcem krve. Nebude vás to nic stát, a ještě vás bude na srdci …více»

Jaro klepe nejen na dveře domova, ale také na dveře našeho šatníku. Zimní věci každý rok s velkou chutí uschovám a ostatní si zkouším a několik let po sobě se mi stávalo, že jich bylo dost po zimě  …více»

Vzorné dítě si každé ráno a večer nanese na zubní kartáček trochu pasty, chvíli s ním rejdí po zubech a pak si vypláchne pusu vodou a poprská přitom celé umyvadlo i se zrcadlem. Když dospělý po letech …více»