Zdraví

Leden je často vnímán jako symbolický měsíc, kdy se mnoho lidí rozhodne žít zdravěji. Zvažujete-li změnu životního stylu, teď je ta skvělá příležitost. Vaše okolí bude zvyklé, že se mnoho lidí snaží  …více»

Žádný alkohol, sladké, tučné ani polotovary. Jen zelenina, ovoce a nejrůznější šťávy. Zní vám to děsivě? Pak nejste sami. Lednovou očistu lze provést i jinak. Mnohem příjemněji. Stačí sáhnout  …více»

Žlučník je malý hruškovitý orgán nacházející se pod játry na pravé straně břicha. Je součástí trávicí soustavy a jeho hlavní funkcí je skladování a koncentrace žluči – tekutiny produkované játry, kter  …více»

Po hektickém vánočním shonu a novoročních povinnostech si vaše tělo i mysl zaslouží chvíli klidu. Leden a únor jsou ideálním obdobím, kdy můžete uniknout z každodenního kolotoče a dopřát si skutečný  …více»

Leden je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor  …více»

Zimní období přináší specifické výzvy pro oči. Týkají se častěji nositelů brýlí a kontaktních čoček, některé z nich ale potrápí i lidi, kteří žádnou vadou zraku netrpí. Poradíme, jak vyzrát na obtíže  …více»

Čas nikdo nezastaví, ale na pleti se může projevit rychleji, než si přejeme. Nejčastějším viníkem není jen přibývající věk, ale také chyby v péči a vliv životního prostředí. Špatné návyky, nevhodně  …více»

Zima je ideálním obdobím na zpomalení a věnování péče sama sobě. Chladné dny, méně světla a hektická atmosféra předvánočních příprav často způsobují únavu a stres. Právě teď je ale čas zastavit se  …více»

Pomocník při psychickém vypětí, zažívacích potíží či jako doplňkový lék pro zmírnění příznaků nepříjemného nachlazení. Bylinky díky svým pozitivním vlastnostem představují přínosný a efektivní způsob  …více»

Povánoční období je tradičně spojeno s návratem k lehčím jídlům, zdravějším stravovacím návykům a snahou zbavit se svátečních kil. Jedním z kroků, jak toho dosáhnout, je zařadit do svého jídelníčku  …více»