![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
17. 01. 2025 Péče o tělo
Saunování je prospěšné pro celé tělo. Startuje biologické pochody, které působí pozitivně na imunitu, pomáhá vyplavit z těla škodlivé látky, posiluje srdce, uvolňuje svaly a pomáhá odbourávat stres …více»
|
![]() |
16. 01. 2025 Péče o tělo
V létě si lidé běžně chrání před sluncem oči brýlemi, ale ani v zimě nejsou oči v bezpečí. Řidiči, sportovci, milovníci solárií i ti s běžnou pohybovou aktivitou by měli své oči chránit před …více»
|
![]() |
15. 01. 2025 Fitness
Cvičení obličeje? Někomu to může znít zvláštně. Pod pojmem cvičení si posilování ve fitku, běh nebo jógu pro tělo. Ale stejně jako tělo i náš obličej občas potřebuje vzpruhu - zpevnit, vytvarovat či …více»
|
![]() |
14. 01. 2025 Fitness
Leden je často vnímán jako symbolický měsíc, kdy se mnoho lidí rozhodne žít zdravěji. Zvažujete-li změnu životního stylu, teď je ta skvělá příležitost. Vaše okolí bude zvyklé, že se mnoho lidí snaží …více»
|
![]() |
13. 01. 2025 Péče o tělo
Žádný alkohol, sladké, tučné ani polotovary. Jen zelenina, ovoce a nejrůznější šťávy. Zní vám to děsivě? Pak nejste sami. Lednovou očistu lze provést i jinak. Mnohem příjemněji. Stačí sáhnout …více»
|
![]() |
11. 01. 2025 Nemoci
Žlučník je malý hruškovitý orgán nacházející se pod játry na pravé straně břicha. Je součástí trávicí soustavy a jeho hlavní funkcí je skladování a koncentrace žluči – tekutiny produkované játry, kter …více»
|
![]() |
10. 01. 2025 Péče o tělo
Po hektickém vánočním shonu a novoročních povinnostech si vaše tělo i mysl zaslouží chvíli klidu. Leden a únor jsou ideálním obdobím, kdy můžete uniknout z každodenního kolotoče a dopřát si skutečný …více»
|
![]() |
10. 01. 2025 Fitness
Leden je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor …více»
|
![]() |
9. 01. 2025 Péče o tělo
Zimní období přináší specifické výzvy pro oči. Týkají se častěji nositelů brýlí a kontaktních čoček, některé z nich ale potrápí i lidi, kteří žádnou vadou zraku netrpí. Poradíme, jak vyzrát na obtíže …více»
|
![]() |
8. 01. 2025 Krása
Čas nikdo nezastaví, ale na pleti se může projevit rychleji, než si přejeme. Nejčastějším viníkem není jen přibývající věk, ale také chyby v péči a vliv životního prostředí. Špatné návyky, nevhodně …více»
|