Zdraví

Zázračná tabletka na štíhlost zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tak dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek  …více»

Nástup menopauzy ovlivňuje zejména genetika. Svou roli ale může hrát i životní styl. Proto pokud víte, že se vaše menopauza blíží, můžete zkusit její průběh alespoň částečně ovlivnit a zmírnit tak  …více»

Délka potřebného spánku je individuální. Váš partner se možná cítí svěží po šesti hodinách, ale vy dosáhnete pocitu odpočinku až po dalších dvou hodinách. Kromě toho jsme často následkem každodenních  …více»

Ve vzduchu je cítit příslib léta a s ním přichází na scénu i nové trendy ve světě líčení. Přečtěte si, jaké novinky ovládly přehlídková mola, a vytvořte si okouzlující look pro dny plné slunce.  …více»

S přibývajícími roky začínají často klouby „tuhnout“, bolet, ozývat se... Jak předejít potížím a udržet klouby v dobré kondici, ať už je vám třicet let nebo šedesát?  …více»

Tyto hříchy sice nejsou smrtelné, na zdraví vlasů se ovšem mohou nehezky podepsat... Děláte je také? Poradíme vám, jak se vyhnout největším prohřeškům v péči o vaši hřívu!  …více»

Jistě znáte ten nepříjemný pocit, když máte plnou kosmetickou taštičku nejrůznějších produktů od různých značek. Make-up vám neladí se strukturou pudru, rozjasňovač dělá šmouhy a neplní správně svůj  …více»

Zralá pleť bývá často sušší, a proto vyžaduje jemnější a bohatší textury produktů péče o pleť. Jak pleť stárne, mění se i procesy obnovy buněčných a tělesných tkání. Díky správné kosmetické rutině  …více»

Během posledního roku jsme všichni začali více používat dezinfekci, více si myjeme ruce, přestali jsme si ruce podávat, udržujeme si od ostatních odstup. A naopak jsme nemohli dělat naše oblíbené spor  …více»

Říká se, sportem ke zdraví a psychické pohodě. Pokud máte doma psího chlupáče, platí to dvojnásob! Se psem totiž nikdy není nuda a protáhnout se můžete snadno společně venku. Stačí se jen obléct  …více»