Diety

Stévie je známá jako sladká tráva, medové lístky i jako „nekalorická“ náhrada řepného cukru. Asi před týdnem jsem se rozhodla, že bych měla omezit množství cukru, které v poslední době stále stoupá  …více»

Mít postavu jako z žurnálu je snem každého z nás. A stoprocentně spokojený s ní není téměř nikdo. Tady přebývá špíček, támhle zas něco na zadku, nebo na stehnech. Spousty z nás se pak usilovně snaží  …více»

S blížícím se létem a sezónou letních dovolených začíná každá žena automaticky více sledovat svou váhu a říká si: Jak rychle zhubout. Představa, jak bude vypadat na přeplněných slunečných plážích  …více»

Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat k chtěnému výsledku a dobrému pocitu. Často jsou navíc největším  …více»

Možná jste o ní již také slyšeli. Říká se jí stevie, sladká tráva nebo třeba medové lístky. Pokud si výraz stevie zadáte do internetového vyhledavače, najdete poměrně velké množství odkazů. Píše se o  …více»

Optimální cestou, jak zhubnout, je hubnout postupně. Jednak se nemusíte radikálně omezovat, jednak vám nehrozí nebezpečí jojo-efektu. Skvělým pomocníkem při redukci hmotnosti jsou mléčné výrobky...  …více»

Existují čtyři varianty vztahu mezi dítětem, rodičem a obezitou. V ideálním případě jsou oba štíhlí. Méně pozitivní situace nastává v případě, že je rodič štíhlý, ale dítě má nadváhu. Další varianta  …více»

Dukanova dieta u nás ještě není tak známá, ale například ve Francii, Velké Británii nebo Polsku je tato dieta velkým revolučním hitem. Jde o zajímavou dietu, kterou sestavil francouzský odborník na  …více»

Většina z nás chce být v životě úspěšná. Jednou z hlavních podmínek ve společnosti postavené na výkonu je jistě zdraví. Dalším a často zmiňovaným faktorem je příjemný vzhled a tedy i štíhlá postava...  …více»

V poslední době se jako žhavá novinka objevila v médiích tzv. paleo dieta nazývaná též dieta podle jeskynního muže nebo paleolitická dieta. Je založená na návratu ke kořenům pravěkého člověka lovce...  …více»