Diety

Možná jste o ní již také slyšeli. Říká se jí stevie, sladká tráva nebo třeba medové lístky. Pokud si výraz stevie zadáte do internetového vyhledavače, najdete poměrně velké množství odkazů. Píše se o  …více»

Optimální cestou, jak zhubnout, je hubnout postupně. Jednak se nemusíte radikálně omezovat, jednak vám nehrozí nebezpečí jojo-efektu. Skvělým pomocníkem při redukci hmotnosti jsou mléčné výrobky...  …více»

Existují čtyři varianty vztahu mezi dítětem, rodičem a obezitou. V ideálním případě jsou oba štíhlí. Méně pozitivní situace nastává v případě, že je rodič štíhlý, ale dítě má nadváhu. Další varianta  …více»

Dukanova dieta u nás ještě není tak známá, ale například ve Francii, Velké Británii nebo Polsku je tato dieta velkým revolučním hitem. Jde o zajímavou dietu, kterou sestavil francouzský odborník na  …více»

Většina z nás chce být v životě úspěšná. Jednou z hlavních podmínek ve společnosti postavené na výkonu je jistě zdraví. Dalším a často zmiňovaným faktorem je příjemný vzhled a tedy i štíhlá postava...  …více»

V poslední době se jako žhavá novinka objevila v médiích tzv. paleo dieta nazývaná též dieta podle jeskynního muže nebo paleolitická dieta. Je založená na návratu ke kořenům pravěkého člověka lovce...  …více»

Maso hraje důležitou roli ve všech světových kuchyních. Chov zvířat na maso, jeho zpracování a úpravy se stále zdokonalují. Poskytují tak zdravější, kvalitnější a chutnější maso. Lze říci, že si jen  …více»

Cesta k hubnutí nevede přes diety. Všechny diety hubnutí spíše škodí. Diety jsou nepřítelem hubnutí. Musíte se naučit hubnout revolučně - hlavou. Výzkumy, ve kterých zkoumané osoby držely drastickou  …více»

Mnoho lidí si to neumí ani představit. Dieta na celý život. Nikoli z důvodu snížení hmotnosti, ale dieta z důvodu moci přežít. Já mám s jednou z podobných diet více jak dvacetiletou zkušenost.  …více»

Chceme být zdraví a fit a proto si kromě jiného klademe i otázku, jaký zvolit tuk (pokud ho tedy vlivem „mediálních masáží“ vůbec pustíme do svého jídelníčku). Je zdravější chleba s máslem nebo  …více»