Diety

Dětská obezita. Téma, které je v dnešním pohodlném světě počítačů a rychlých občerstvení všudypřítomné. Zvláště aktuálním se stává nyní, kdy děti nastupují do prvního ročníku školní docházky. Mění se  …více»

Dělená strava je dietologický postup, který lze zařadit do dlouhodobých programů snižování váhy spojených s celkovou změnou životního stylu. Strava se dělí podle obsahu živin na živočišnou (bílkoviny,  …více»

Léto je konečně tady a to pro spoustu žen znamená jediné – zhubnout do plavek! Patříte do této skupiny také nebo jste letní hubnutí zavrhla? Máte za sebou seznam nejrůznějších více či méně úspěšných  …více»

Mléčná dieta je velmi monotónní dieta založená na konzumaci mléka a mléčných výrobků v kombinaci s malým množstvím zeleniny a masa. Trvá 14 dní, přičemž poslední den se již vracíme k normální stravě.  …více»

Bodová dieta je založena na bodovém systému, který přiřazuje určité číslo podle kalorické a výživové hodnoty jednotlivým druhům potravin. Na den je stanovena bodová hranice, která nesmí být překročena  …více»

Denně se doporučuje zkonzumovat dvě až tři kila ananasu, což je cca 1000kcal/4200 kJ. Dále je povoleno – kiwi, papája (papain). Obsahuje enzym bromelainu (proteolytický enzym).  …více»

Když v 80. letech 20. století dr. Barry Sears zkoumal důvody obezity v USA, zjistil, že hlavní příčinou je vysoký podíl sacharidů ve stravě. Vypracoval tedy principy tzv. zónové diety. Základem je  …více»

Název diety zní velmi lákavě. Základem diety je zmíněná polévka, obsahující v podstatě samou zeleninu. Tato dieta se má držet sedm dní, během kterých byste měli zhubnout 5–10 kg. První den je kromě  …více»

Dieta podle krevních skupin vychází z předpokladu, že správné trávení jednotlivých druhů potravin se odvíjí na základě geneticky daných dispozic, které lze určit pomocí krevní skupiny. Tato dieta  …více»

Grapefruitová dieta je skvělá při potížích s cholesterolem. Je proto výborná na srdce. Navíc můžete jíst tolik, kolik chcete. To znamená, že grapefruitovou dietou dosáhnete spálení nežádoucích tuků a  …více»