Fitness

Přáním snad každé ženy je být zdravá, krásná, štíhlá a spokojená. Pokud netrpíte závažnými zdravotními problémy, nabízí se jednoduché řešení – power jóga! Dostane vás do formy a pročistíte si mysl...  …více»

Corny WELLNESS MARATHON 2012 se uskuteční 2. června 2012 - zakladatel BETO PERET vystoupí na největší aerobic - fitness - dance párty roku v prestižním prostředí O2 areny. Při Corny WELLNESS MARATHONU  …více»

Bosu je velice oblíbený systém cvičení, který je určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která se používá oboustranně, jak stranou rovnou, tak tou  …více»

Dětí trpících nadváhou nebo obezitou v České republice neustále přibývá. Není proto překvapením, že narůstá i počet těch, které se potýkají s nemocemi, jež se k obezitě a nadváze váží a dříve byly typ  …více»

Rok se s rokem sešel, opět se blíží teplejší počasí a to znamená, že plavková sezona je za dveřmi. Naštěstí máme ještě dostatek času svá těla připravit na letošní první veřejnou plavkovou promenádu...  …více»

Ranní rozcvička nejen že nastartuje vaše tělo na celý den, ale také uděláte něco pro své zdraví a linii. Nemusíte hned po ránu běžet do posilovny, bohatě postačí malé protažení hned v posteli a pak  …více»

Jestliže se chcete po porodu dostat co nejdříve do formy, určitě pro to musíte něco sama udělat. Nejdůležitější je cvičení, zdravý jídelníček, ale také i odpočinek. Měla byste si dopřát každý den čas  …více»

Jestliže jste po ránu rozlámaní a potřebujete se trochu rozhýbat, není nic jednoduššího, než si chvilku zacvičit. Úplně nejlepší je cvičit denně alespoň 10 minut, o víkendu můžete klidně i déle,  …více»

Jestliže jste se těšili celou zimu, kdy už konečně přijde jaro, tak už ho máme za dveřmi, ráno nás probouzí řev ptáků, před sluníčkem už občas musíme i zatáhnout žaluzie a je čas probudit i sportovní  …více»

Jestliže jste se rozhodli, že budete cvičit nebo sportovat a nemůžete se stále k tomu dostat, chybí vám ta správná motivace. Někomu stačí, že nedopne knoflík u kalhot, ale druhý se musí hodně přemáhat  …více»