Fitness

Příchod nového roku s sebou přináší bilancování dosavadních úspěchů i nezdarů a s nimi i nejrůznější předsevzetí. K nejčastějším novoročním předsevzetím přitom již léta patří rozhodnutí dostat se do  …více»

Pokud nemáte rádi klasickou posilovnu, skupinové hodiny pilates vám také nic neříkají, a přesto byste si rádi zpevnili a vytvarovali postavu, je pro vás novinka ve fitness Technogym Kinesis to pravé.  …více»

Kdo by netoužil po zlaté olympijské medaili. Sportovci denně trénují do posledních sil, aby dosáhli na mezinárodních soutěžích co nejlepších výsledků. Překonat lídra, nebo dokonce světový rekord se  …více»

Sport a pohyb jsou neoddělitelnou součástí zdravého životního stylu. Při dnešním dynamickém a zároveň hektickém způsobu života je stále těžší najít si dostatek času pro pravidelné cvičení a získání  …více»

Termíny jako funkční trénink a hluboký stabilizační systém jsou dnes velmi často skloňovány. Dříve bylo obtížné posilovat tímto způsobem doma. Nyní máme možnost využít ke cvičení Gymstick Funkcional  …více»

Badminton se stal velmi populární hrou pro lidi všech věkových kategorií. Snadno se jej totiž naučíte a zároveň při hře spálíte spoustu přebytečných kalorií. Badminton vám navíc dokáže zvýšit  …více»

Sportovci jsou často kvůli dehydrataci nuceni běh přerušit, někdy ho ani nedokončí. Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony, naše tělo si žádá o mnoho více tekutin než běžně. V minulosti  …více»

Stepper je oblíbený zvláště mezi ženami, neboť posiluje opravdu problémové partie jako hýždě, stehna či boky, takže problém mnoha žen. Stepper zvyšuje fyzickou kondici a velmi dobře a účinně spaluje  …více»

Při sezení na kancelářské židli a práci na počítači tělo většiny lidí trpí. Dříve či později se začne projevovat bolest, jejímž původcem bývá nesprávné držení těla, při kterém jsou svaly strnulé,  …více»

Běžecká bota je základ celého běhání. Správná bota vám může běhání zpříjemnit a pomoci s těžkými začátky. Nevybírejte si proto boty jenom podle barvy, ale hlavně podle toho, jaké jsou pro vás vhodné.  …více»