Péče o tělo

Menopauza, přirozený stav ženského těla, kdy vaječníky utlumují funkci a kdy nastupuje poslední menstruace, přichází v našich podmínkách v průměru kolem 50. roku života ženy. Stává se však, že se  …více»

Zatímco teploměr ukazuje nízké venkovní teploty, v lidském těle se odehrává proces automatické termoregulace, při níž se zvyšuje výroba vlastního tepla a která chrání organismus před vnějším mrazem.  …více»

Pravidelné promašťování rukou a manikúra jsou zcela běžnou a pravidelnou součástí našeho života. Ruce jsou totiž naší vizitkou, jsou stále na očích a hodně toho o nás prozrazují. Oproti tomu nohy  …více»

Popeleční středa letos připadla na 10. února. V tento den také začíná čtyřicetidenní postní období před Velikonocemi, které je skvělé využít jako možnost jarní očisty organismu. Je to ideální čas  …více»

Koupí osobní váhy získáte často nejen přístroj, který dokáže monitorovat vaši hmotnost, ale také pomocníka, který vám změří podíl tuku či vody v těle, index tělesné hmotnosti (BMI) nebo množství  …více»

Bolesti kloubů umí udeřit náhle a bez ohledu na věk. K nejproblémovějším patří kolenní, hlezenní a kyčelní klouby. Chcete-li předcházet zdravotním problémům, vyvarujte se nadměrnému přetěžování kloubů  …více»

Nošení zimních bot a popraskané paty k sobě tak trochu patří a u mnohých to je letitý a nepříjemný evergreen. Kůže na patách má tendenci se hromadit, rohovatět a v důsledku zvýšené mechanické zátěže,  …více»

Menstruace provází ženu po celý její plodný život a je jeho zcela přirozenou součástí. Probíhá v etapách a cyklech, které ovšem mohou mít v průběhu roku rozlišnou podobu. Například v zimě, která je  …více»

Slzení a pálení očí, bolesti hlavy, napětí v šíji. Tyto nepříjemné příznaky mohou mít společného jmenovatele, kterým je nesprávně korigovaná oční vada. Brýle by měly přesně korespondovat s dioptriemi,  …více»

Možná také teď prožíváte povánoční stres z prosincového hodování a trápí vás, že jste to letos opět nedodržela a opět se ládovala hromadou jídla. Nevyčítejte si to. A že v tom zdaleka nejste sama,  …více»