Péče o tělo

Dostatek spánku je pro lidský organismus nepostradatelný. Během spánku totiž dochází k regeneraci až 90 % fyzických a psychických sil člověka. Hlavním předpokladem pro zdravý spánek je kvalitní  …více»

Kontaktní čočky jsou bezpečným pomocníkem na cestě za ostřížím zrakem, je ovšem potřeba dodržovat základní pravidla jejich nošení. Majitelé čoček to dobře vědí, přesto občas zhřeší. Tady jsou ty  …více»

Kůže na tváři je místo, které nejčastěji přichází do kontaktu se slunečními paprsky. Aby si z nich pleť vzala jen to nejlepší, potřebuje účinnou ochranu. Ideálně takovou, která zohledňuje její  …více»

Víte, že pocit žízně je v podstatě varovný signál, kterým náš organizmus upozorňuje, že je něco v nepořádku? Lidské tělo je tvořeno více než ze dvou třetin vodou. Lehká dehydratace se projevuje  …více»

Pokud se Vám zdá Vaše pleť mdlá a bez života, měla byste jí dopřát řádnou péči a dodat tolik potřebné živiny, díky nimž se Vaše pokožka rozjasní a získá tolik potřebnou pružnost a mladistvý vzhled  …více»

Blíží se léto a s ním doba cestování, návštěv u babičky či festivalů. Pokud nosíte kontaktní čočky, je jasné, že máte při balení úkol navíc. Na co myslet a co všechno si přibalit, abyste si dovolenou  …více»

Všichni ji známe, koluje nám v těle a dává mu život – krev. V organismu zajišťuje řadu zásadních funkcí. Čtyři až šest litrů proudící krve v našem oběhu pomáhá přenášet dýchací plyny – kyslík a oxid u  …více»

Léto se blíží a s ním i dovolená, koupání v bazénu a slunění. Mnohé z nás si však tyto radovánky neužijí. Je to totiž i doba, kdy nejednu z nás trápí intimní potíže. Podle gynekologů v teplých  …více»

Je prokázáno, že až 50 % změn na kůži je ovlivněno nesprávným životním stylem. Zhruba z poloviny máme tedy za stav naší pokožky zodpovědnost. Výzkumy dále dokazují, že pleti, které byste měli  …více»

Koupání v moři, opalovačka, venkovní sporty a samozřejmě cestování. Přesně kvůli těmto aktivitám se celý rok těšíme na léto. Méně z nich jásají naše oči, pro které mohou znamenat nemalé riziko. Stačí  …více»