Péče o tělo

Už naši předci, kteří se řídili přírodními cykly, věděli, že v předvelikonočním období je třeba tělu trochu ulehčit a dopřátmu po zimě náležitou očistu. Oni tomu říkali půst. My to dnes moderně  …více»

Kdo se někdy setkal s atopickým ekzémem či jiným zánětlivým onemocněním kůže, dobře ví, o jak nepříjemné onemocnění se jedná. Zvláště vrací-li se opakovaně s úporností sobě vlastní. Ačkoliv genetika  …více»

Mnoho lidí se při příchodu jara cítí vyčerpaně a takříkajíc bez „šťávy”. Může za to řada faktorů, které během zimy negativně působí na aktivitu těla. Únava nás však může postihnout kdykoliv během roku  …více»

Sluneční záření a opalování jsou věčnými tématy. Jaká jsou fakta a co jsou pouhé mýty, které často mezi lidmi o opalování kolují? Jak využít Slunce ve svůj prospěch a na co si dát při opalování pozor?  …více»

Synonymem příchodu jara je očista těla od škodlivých látek, které se v něm v průběhu zimy nahromadily a zatěžují jej. Detoxikace pomáhá nabudit ospalý organismus, jemuž chybějí vitamíny, energie  …více»

Přezdívá se jí královna masáží. Masážní hmaty kombinované s magickou sílou nahřátých lávových kamenů dokonale harmonizují tělo i mysl, zbavují napětí a blažený, až meditativní stav umí navodit mnohem  …více»

Nedostatek vitamínů, nepravidelná péče, nedokonalé čištění zubů, vyhýbání se návštěvám u zubaře a dentálního hygienisty, a také nesprávné stravování – to a mnoho dalších faktorů má vliv na váš úsměv.  …více»

Přestože je směnný provoz pro mnoho z vás pohodlnější a poskytuje více volného času a více flexibility, pro lidský organismus má mnohdy katastrofální následky. Existuje však několik pravidel, jejichž  …více»

Málo slunce, světla i energie nás v zimě vede k touze po lenošení, nechce se nám hýbat a i v jídle si často dopřáváme více než jindy. Není se čemu divit, že znovu se „nastartovat“ nám pak dá docela  …více»

Oves má několik nutričních výhod ve srovnání s ostatními obilninami, a proto odborníci považují ovesné vločky za jednu z nejhodnotnějších cereálií. Proč tomu tak je? Významné pozitivní zdravotní  …více»