![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
4. 12. 2015 Péče o tělo
Jste nervózní? Špatně spíte? Nedaří se vám zhubnout? Možná máte jen špatný a nepravidelný denní režim. Zkuste se řídit svými vnitřními hodinami a uvidíte, že se začnete cítit lépe. Tahle změna vás …více»
|
![]() |
1. 12. 2015 Péče o tělo
Krásná kůže nevyjde nikdy z módy. Hodí se ke všemu a nosí se celý rok. Dopřejte jí zdravou vzpruhu v podobě infrasauny. Tato revoluční metoda saunování vám spíchne „nový kabát“. Uvidíte, že vám bude …více»
|
![]() |
1. 12. 2015 Péče o tělo
Ať už máte za sebou povedený večírek, nevyspali jste se kvůli plačícímu miminku nebo vás trápí alergie, nejspíš teď máte unavené a nateklé oči. Nejlepší je samozřejmě prevence, ale pokud už je pozdě, …více»
|
![]() |
16. 11. 2015 Péče o tělo
Podzim je období plné depresí. Sluníčko svítí poskrovnu, vlastně většinou spíš prší, a na každém druhém kroku se tak musíte vyhýbat louži. Den je čím dál tím kratší a ospalá atmosféra na energii …více»
|
![]() |
11. 11. 2015 Péče o tělo
Nateklé oči, rozmazaná řasenka, odřený nos a otřený make-up od neustálého smrkání. Jak se rýmy co nejrychleji zbavit? Díky nosní hygieně. Nosní hygiena slouží především k prevenci onemocnění horních …více»
|
![]() |
9. 11. 2015 Péče o tělo
Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období letních radovánek je pro tento rok u konce. A možná právě toto je důvod, proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. Avšak i podzim …více»
|
![]() |
9. 11. 2015 Péče o tělo
Nepropadejte smutku, že jsou teplo i slunce pryč. I sychravých dnů si můžete užít. Poradíme vám, jak na to! Procházka zahřeje a rozveselí. Kratší dny ovlivňují negativně psychiku a často jsme …více»
|
![]() |
2. 11. 2015 Péče o tělo
Vše, co jíme, má obrovský vliv na naše zdraví, ale i fyzickou a duševní pohodu. V období nastupujícího podzimu je třeba dbát zejména na posílení imunity. Potraviny, které konzumujeme, umí nejen nemoc …více»
|
![]() |
27. 10. 2015 Péče o tělo
S příchodem chladného podzimu se většina lidí vrací z dovolených a prázdnin zpět k běžnému pracovnímu módu. Přesto se často nemohou na práci stoprocentně soustředit, snáze zapomínají, utíkají myšlenka …více»
|
![]() |
27. 10. 2015 Péče o tělo
Nos je vstupní branou dýchacích cest, filtruje všechny škodliviny, které vdechujeme. Proto bychom o něho měli pečovat – podobně jako třeba o uši nebo zuby. S profesorem MUDr. Ivo Šlapákem, CSs. …více»
|