Péče o tělo

Správná prevence proti bolestem pohybového aparátu by měla představovat nedílnou součást péče o naše zdraví. Mnohem snazší a účinnější je totiž onemocnění předcházet, než jej následně léčit. Prevencí  …více»

Cítíte se unavení, malátní, klíží se vám oči i po kávě a trápí vás pocit nafouklého břicha? Také se vám zhoršila pleť a vlasy a máte kila navíc? To vše a ještě mnoho dalších problémů s sebou nese  …více»

Náhlé klimatické změny v posledních několika týdnech zkouší zdraví nejen těch, jejichž imunita je oslabená dlouhou zimou, ale dostává zabrat i organismus jinak zdravých jedinců. Jak se bránit  …více»

O nutnosti správné činnosti lymfatického systému slýcháme v poslední době mnoho zejména v souvislosti s celulitidou a otoky. Málokdo však ví, že právě lymfatický systém a jeho řádné fungování nám může  …více»

Výživoví poradci se shodují, že pro optimální příjem Omega 3 mastných kyselin byste do jídelníčku měli alespoň dvakrát týdně zařadit rybu. Pokud se léčíte se srdcem, ideální poměr je dokonce třikrát  …více»

Sluníčko za okny konečně vykouklo a stromy jsou v plném květu. Pokud vás přicházející jaro „neprobudilo“, je na čase se s jarní únavou poprat. To, že se cítíte unavení, slabí a vyčerpaní může mít  …více»

Že to ženy mají s intimní hygienou o něco složitější než muži je známá věc, ale věděli jste, s čím se musely potýkat v minulosti? Přinášíme vám několik skutečností, které jste možná nevěděli.  …více»

Období klimakteria, které nastupuje zpravidla mezi 40. a 50. rokem života ženy, je doprovázeno běžnými i méně známými projevy. Proto bezmála třetina žen ani nepozná, že se menopauza dostavila. Které  …více»

Nikdo z nás nemládne, to je bohužel smutný fakt. Není ale důvod, proč si i s přibývajícími léty nezachovat mladistvý vzhled. Na pleť stačí použít vhodné krémy, na vlasy pak šetrné barvy či  …více»

Pokud Vám není jedno, co jíte a co je v jednotlivých potravinách obsaženo, jste zcela jistě na správné adrese. Pokud jednou ochutnáte čerstvost, chuťový a vitamínový gejzír salátových bio klíčků  …více»