Péče o tělo

Ranní a večerní rutina – zubní kartáček, pasta, ještě lépe ústní voda a mezizubní kartáček. Stačí to ale pro zdravé zuby? Pokud trpíte na zubní kazy nebo usazování zubního plaku či kamene, je třeba  …více»

Žádný alkohol ani cigarety. Jen přísná dieta v podobě zeleninových šťáv. Pokud si myslíte, že jiný recept na účinný lednový detox neexistuje, pak se šeredně pletete. Stačí, když vsadíte na ty správné  …více»

Věděli jste, že hrstka ořechů a sušeného ovoce každý den prospěje vašemu zdraví? Zařaďte je do vašeho pravidelného jídelníčku a dodejte vašemu tělu dostatek vitamínů a minerálů. Můžete je přidat do v  …více»

Věděli jste, že spánek u dětí a dospělých se liší zejména zcela odlišným režimem? Miminka a děti dokáží usnout i několikrát během dne, naopak dospělý mají spánkový režim 24hodinový. Druhým rozdílem  …více»

Prošli jste se někdy bosí ve sněhu? Jestli ne, tak si tenhle zážitek rozhodně dopřejte, je úžasně osvěžující. Měkkost sněhové peřiny vám dá pocit, jako když chodíte po hebkém mechu. Zároveň se nohy  …více»

Zatímco v dětství probíhají pravidelné kontroly zraku automaticky, v dospělosti je na odpovědnosti každého z nás, jak se o své oči stará. S návštěvou očního lékaře byste neměli čekat, až se vaše  …více»

Trápí vás stres, špatný a neklidný spánek, úzkost nebo oslabená imunita? S tím vším si dokáže skvěle poradit Ashwagandha (ašwaganda) nebo-li indický ženšen. Tato neuvěřitelně účinná bylinka je známá  …více»

Antibiotika, tolik opěvované léky, které vyléčily miliardy nemocí a zachránily miliony životů. V současnosti se však stále více řeší nadužívání tohoto léku a jaké to má následky jak pro naše tělo  …více»

Trápí vás nedokonalost chrupu a zvažujete, jaký typ rovnátek použít k léčbě? Na níže uvedených řádících se dozvíte, jaké jsou výhody neviditelných rovnátek Invisalign zhotovených na míru. Nezáleží  …více»

Neortodoxní značka pánské kosmetiky Angry Beards se v listopadu zaměřila na charitativní projekt pro prevenci mužského zdraví. Ostatně, její náplní práce je mimo jiné péče o spokojené koule. Výsledkem  …více»