Péče o tělo

Med je přírodní sladidlo, které nemusíte používat jen při přípravě snídaně. Stejně dobře vám poslouží také při péči o pokožku. Nemusíte ho používat každý den a stále si užijete všechny výhody, které  …více»

V době, kdy se počasí mění rychleji než nálady, přichází do popředí někdy opomíjená léčivka – Sléz maurský. Tento nápadně krásný květ není jen luční ozdobou, ale také účinným pomocníkem při nachlazení  …více»

Bylinky většinou hledáme, když nás bolí v krku, jsme nachlazení, nebo potřebujeme zklidnit trávení. Ale málokdo si uvědomí, že léčivá síla bylin může být užitečná i tam, kde ji čekáme o něco méně  …více»

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Když se hrbíme u počítačů a mobilů, naše hlava jde často do velkého předsunu a celé tělo tuhne  …více»

Vypnout, zpomalit, nadechnout se. Mariánské Lázně jsou jako stvořené pro ty, kteří chtějí na chvíli vystoupit z každodenního koloběhu života. Klimatické lázně s bohatou tradicí a nabídka hotelů Ensana  …více»

Dovolená u moře nebo bazénu je konečně tady. K plavkám a opalovacímu krému si proto nezapomeňte přibalit také sluneční brýle nebo kontaktní čočky. Přinášíme praktické rady, jak své oči v létě chránit  …více»

S příchodem teplejších dní přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno nás n  …více»

Odřená stehna patří k problémům, o kterých se příliš nemluví. Tato nepříjemnost však trápí mnoho žen i mužů a rozhodně není výhradně spojena s nadváhou. Jak předejít tření stehen a jak si poradit,  …více»

Slunce, moře, hory, dovolená – v létě nás to táhne ven. Společně s tím ale přichází otázka: Kolik slunečního záření je ještě prospěšné a kdy už může škodit? Zatímco nadměrné vystavení UV záření  …více»

Chystáte se letos v létě na dovolenou? Ať už se těšíte relax v přímořském resortu, výšlap do hor nebo klidné kempování, je důležité být připravený na nejrůznější zdravotní komplikace, které nás na  …více»