Péče o tělo

Příchod jara má nejedna žena spjatý s generálním úklidem domácnosti. Ten k němu samozřejmě neodmyslitelně patří, ale zapomínat bychom neměli v tomto směru ani na sebe. Jarní období je ideálním časem  …více»

Je možné se u jiného zubaře registrovat dříve, než uplynou 3 měsíce od poslední registrace? Registrovala jsem se na soukromé klinice, kde mě ošetřili výborně, ale vzhledem k cenám bych zde doléčování  …více»

Hubnout bez vyčištěného těla i hlavy nejde!Jaro je ideální čas pro očistu. Konečně máme více energie a tedy chuti do změn. Připravili jsme pro vás seznam vyzkoušených a praktických tipů, jak  …více»

Únava po jedné bezesné noci je sice velmi nepříjemná, ale neublíží tolik jako dlouhodobý nedostatek spánku. Kromě ztráty energie a snížené schopnosti koncentrace se při nekvalitním odpočinku vystavuje  …více»

Pobytem v sauně Češi stále raději posilují svoje zdraví. Pravidelné saunování má značně pozitivní vliv zejména na imunitní systém, což řada lidí v aktuálním zimním období a v čase chřipkových  …více»

I vy zažíváte v zaměstnání jeden ospalý den za druhým, cítíte se malátní a bez energie? Nabízíme vám několik praktických tipů, jak si s únavou na pracovišti poradit. Pracovní únavu a s ní související  …více»

Je prokázáno, že ranní ptáčata jsou aktivnější než noční sovy, což ovlivňuje jejich výkony v práci. Ráno zpravidla drží ty nejdůležitější karty. Jsou optimističtější, lépe předvídají a přistupují  …více»

Alespoň jednou za rok bychom měli svému organismu dopřát očistu a vlít mu do jeho buněk novou energii. Nevhodná strava, stres, únava, to vše se podepisuje na naší celkové náladě a tělesném stavu.  …více»

Přílišné sezení může podle řady vědeckých studií vést k závažným chorobám. Krom bolestí zad je přitom spojováno i s nadváhou, osteoporózou a kardiovaskulárními onemocněními. A s bolestmi zad Češi  …více»

Budete trávit zimní dovolenou v horských oblastech? Ať už se chystáte do hor za turistikou nebo si zatoužíte protáhnout tělo při zimních sportech, je potřeba se dostatečně vybavit. Kromě klasické  …více»