Péče o tělo

Zázvor je vynikající koření a také všestranný lék, který pochází z Orientu. Koření získáváme z oddenků zázvoru pravého. U nás se prodává zázvor bílý, jeho oddenky jsou loupané, ale je také znám zázvor  …více»

Život v dnešním rychlém světě plný nejistot a stresu přispívá často k tomu, že se vzdalujeme sami od sebe a i svých nejhlubších potřeb. Snažíme se, aby vše klapalo v práci, a třeba teď, v čase  …více»

Oči jsou považovány za nejdůležitější ze smyslů pro komunikaci s okolním světem. S péčí o zrak byste měli začít dříve, než zjistíte nějaké obtíže. Pokud totiž odkládáte vyšetření, nebo dokonce korekci  …více»

Zubní kaz, to je nemoc, se kterou má zkušenosti 9 z 10 Čechů. Není divu, podle aktuálního průzkumu si zuby čistí sice drtivá většina lidí, ústní vodu však používá jen 38 % z nich, přičemž valná část  …více»

Volba jídelníčku ovlivňuje naše zdraví nejenom „zevnitř“. Stravovací návyky každého z nás lze rozpoznat hned na první pohled - jsou viditelné na našich proporcích, prozradí je kvalita pleti, vlasů …více»

Přestože sauny patří mezi obecně velmi oblíbenou zábavu, aby byl efekt relaxace naprosto dokonalý, je potřeba znát pravidla a způsob, jak nejlépe poskytnout svému tělu maximální uvolnění a očistu od  …více»

Většina lidí poslouchá hudbu, ať již pro relax nebo naopak pro nabuzení zejména při sportu. Na ulicích značná část lidí chodí se sluchátky v uších a v dnešní době populárních open space kanceláří  …více»

Déšť, zatažená obloha a nálada pod psa? Navíc po probuzení máte pocit, že jste místo spánku skládali uhlí a jen stěží se přinutíte podávat pracovní výkony a nějak fungovat. Tak to se pravděpodobně  …více»

Vyčistí organismus, rozjasní a vyčistí pleť, zpevní nehty, je prevencí cévních a srdečních onemocnění a přisuzují se mu antirakovinové účinky… O čem, že je řeč? O citronu, který vás navíc v tomto  …více»

Spoustu věcí, které můžeme udělat dnes, odkládáme obvykle na dobu „až budeme v důchodu“. Mnohdy si však neuvědomujeme, jak právě tato část našeho života může být náročná. Hlavním problémem je zřejmě  …více»