Péče o tělo

Pravidelný přísun kyseliny askorbové zabezpečuje dobrý psychický a fyzický stav člověka. Naopak její nedostatek vede ke snadnému vzniku infekčních onemocnění a způsobuje různé formy poruch  …více»

V současné době se málokdo z nás vyhne nárokům na svůj vzhled. Očekává se od nás, že budeme “nějak”, nejlépe čtyřiadvacet hodin, vypadat, že nám snad nikdy v životě nepřibyde žádná vráska ze starostí,  …více»

Namáhané oční svaly je třeba protáhnout a tím je regenerovat. Vyzkoušejte sestavu cviků, která má při pravidelném opakování výrazný vliv na zlepšení zraku a je i dobrou prevencí proti potížím se  …více»

Myslete mladě! Pokud se budete považovat za staré, budete staře i vypadat. Takže věty typu: V mém věku... nebo To je jen pro mladé... si zakažte. Snažte se mít kolem sebe mladé lidi a inspirujte se  …více»

Určitě jste to mnohokrát slyšely, je jedno, kolik vám je let, důležité je, jak se cítíte. Ale, cítit se svěže a mladě není úplně tak snadné. Inspirujte se drobnými radami, pomocí kterých možná přetočí  …více»

V dnešní době patří domácí lékárnička mezi základní vybavení každé rodiny. Slouží pro případ onemocnění či poranění v domácích podmínkách, mnohdy může pomoci v případě náhlých zdravotních komplikací,  …více»

Za to, jak se cítíme a jak vypadáme, z velké části vděčíme našemu stravování. Pokud tomuto tvrzení stále nevěříte, zkuste se rychle otestovat. Využít můžete jednoduchou aplikaci www.jidelniplan.cz  …více»

Jaro je zde, ovšem ti, kteří trpí alergií na pyly, zrovna nejásají. Alergická rýma sice není život ohrožujícím onemocněním, její příznaky nám jej však mohou pořádně znepříjemnit. Navíc platí, že  …více»

Začít ráno zdravou snídaní, která vám a vašim blízkým bude opravdu chutnat, není zase až tak složité, ať máte chutě jakékoliv. Limitující je většinou čas, ale v případě ovesných snídaní od Emco můžete  …více»

Náš mozek funguje jako sval, čím více ho používáme, tím je na tom lépe. Pokud začneme svou hlavu častěji nutit do práce, třeba s pomocí trénování paměti, pak naše paměťové schopnosti zůstanou  …více»