Péče o tělo

Vitamín D je velice důležitý, a to nejen pro pevné kosti vašich děti. Vědci zjistili jeho další neméně významné funkce pro organismus dospělých i dětí. Pokud máte vitamínu D nedostatek, nejen, že vám  …více»

Celotělová chladová terapie neboli celotělová kryoterapie je moderní lázeňská a rehabilitační metoda. Jejím principem je využívání střídavých účinků velmi nízkých a pokojových teplot na lidský  …více»

Konopí je rostlina, která provází lidstvo po tisíce let a pro své vlastnosti našla pestré využití v různých oblastech lidského života, bohužel i v těch nejsmutnějších. Pro své příznivé působení se  …více»

Problémy se spaním trápí více než třetinu populace, ale občas potkají každého z nás. Nejčastěji se objevují v těžkých životních situacích a u velmi zaneprázdněných lidí. Může jít o zaměstnanou maminku  …více»

Maca je prastará bylina pocházející z peruánských And, kde roste ve výškách 4 000 – 5 000 metrů nad mořem. Vytváří podzemní bulvu, která slouží již tisíce let obyvatelům And jako významná součást  …více»

Nachlazení a virózy se obvykle začnou šířit na podzim s poklesem teplot, respektive s velkými teplotními výkyvy venku, úbytkem slunečního svitu a hlavně s nástupem inverzního počasí. Některé z nás  …více»

Kdo by neznal zelený čaj a neslyšel o jeho blahodárných účincích? Není divu, že si ve Vietnamu získal takovou oblibu – na severu země se s ním setkáte, kamkoliv přijdete. Ať už jdete na jednání nebo  …více»

Už nějaký čas se na nás ze všech stran valí tipy a triky jak zlepšit kvalitu našeho života. Objevují se zaručené recepty jak zhubnout, jak si udržet krásnou pleť, hebkou pokožku nebo jak stále vypadat  …více»

Akné patří k nejčastějším kožním potížím. V různé podobě a míře závažnosti se vyskytuje až u 86 procent lidí. Trápí teenagery i dospělé a rozhodně nejde o triviální problém. Kromě jizev na kůži může  …více»

Letošní přechod z letního počasí na velmi chladné podzimní je velmi rychlý. To se bohužel může velmi podepsat na zvýšeném výskytu nachlazení, rychlý nástup chřipek a angín. Pojďme si ukázat několik  …více»