Péče o tělo

Kdo by neznal zelený čaj a neslyšel o jeho blahodárných účincích? Není divu, že si ve Vietnamu získal takovou oblibu – na severu země se s ním setkáte, kamkoliv přijdete. Ať už jdete na jednání nebo  …více»

Už nějaký čas se na nás ze všech stran valí tipy a triky jak zlepšit kvalitu našeho života. Objevují se zaručené recepty jak zhubnout, jak si udržet krásnou pleť, hebkou pokožku nebo jak stále vypadat  …více»

Akné patří k nejčastějším kožním potížím. V různé podobě a míře závažnosti se vyskytuje až u 86 procent lidí. Trápí teenagery i dospělé a rozhodně nejde o triviální problém. Kromě jizev na kůži může  …více»

Letošní přechod z letního počasí na velmi chladné podzimní je velmi rychlý. To se bohužel může velmi podepsat na zvýšeném výskytu nachlazení, rychlý nástup chřipek a angín. Pojďme si ukázat několik  …více»

Česnek (Allium sativum) je dávno tradiční součástí našeho jídelníčku, ale nikdo nepochybuje ani o jeho léčivých účincích. Vlastně by se dalo říci, že česnek je jednou z nejcennějších potravin, která  …více»

Zpravidla mezi čtyřicátým a padesátým rokem prochází ženy obdobím, které se označuje jako přechod neboli klimakterium. Jde o psychicky i fyzicky náročnou etapu plnou hormonálních změn, s nimiž se  …více»

Užitečné a k tomu zdraví prospěšné zeleniny existuje mnoho druhů - za nekorunovanou královnu bychom ale mohli považovat cibuli; bez ní se žádná domácnost a kuchyně neobejde. Ať už je bílá, žlutá  …více»

S podzimem přichází i sychravé počasí a s ním i riziko nachlazení. Předejít mu můžete např. otužováním v infrasauně. A s domácí infrasaunou budete moci relaxovat a prohřívat se v pohodlí svého domova.  …více»

Za posledních deset let se zásobení jódem ve světě významně zvýšilo, za což vděčíme mj. Světové zdravotnické organizaci (WHO). Česká republika si stojí, co se týká zásobení jódem, vcelku dobře, díky  …více»

Pravidelný pětidenní jídelní režim dodržuje necelá polovina českých dětí. Zhruba 10 % se stravuje pouze 3x denně, dalších 10 % více než pětkrát. Často vynechávají svačiny. To vyplynulo ze srpnového  …více»