Péče o tělo

Konečně přicházejí dlouho a netrpělivě očekávané slunné dny a s nimi i lepší nálada a možnost trávit volný čas na čerstvém vzduchu. Nesmíme ovšem zapomenout na to, že sluneční paprsky jsou sice na jed  …více»

V dnešní době je však velice snadné se ztratit v nepřeberném množství podpůrných produktů, jež jsou na trhu nabízeny. Některé jsou nefunkční a neefektivní, jiné poškozují orgány či sliznice. Poradíme,  …více»

Poradna pro vás: Pokud Vás zajímá cokoli ve spojení s džusy a zdravou výživou, máte jedinečnou možnost položit své otázky výživové specialistce Nikole Hanyšové  …více»

Zvýšená citlivost zubů – dentinová hypersensitivita – trápí 39 % populace. Nepříjemné pocity a ostrá bolest při pití horkých a studených nápojů a při konzumaci sladkého a kyselého může mít různé  …více»

Vitamíny, minerální látky, rostlinná barviva – obecně antioxidanty. To je pouze zkrácený výčet zdraví prospěšných látek, které bychom si denně měli dopřát. Jedině tak bude naše tělo správně fungovat  …více»

První zmínky o fyzioterapii se objevily v Číně v podobě chladných obkladů a koupelí a spadají do období 2 500 let př. n. l. Již tehdy lidé věděli, jak si poradit s bolestmi pohybového aparátu.  …více»

Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Češi jsou na tom mizerně. Přijmou sotva polovinu. Na vině je především špatně složený jídelníček. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího  …více»

Ač to dnes venku na jaro příliš nevypadá, za pár týdnů se už jistě budeme radovat z pohledu na blankytné nebe nad hlavou, rozkvetlé koruny stromů i záplavu voňavých květů..., to všechno máme spojené  …více»

Hormony mohou ženu zkrášlit i trápit. V těle ženy se po dobu jejího života odehrává řada změn. Některé z nich nás mohou velmi potrápit. Období kolem poslední menstruace se nazývá také menopauza nebo  …více»

Podle Světové zdravotnické organizace bychom pro správné fungování našeho těla měli každý den přijmout asi 25-30 gramů vlákniny. Většina Čechů ale během dne získá ze stravy ani ne polovinu  …více»