Péče o tělo

Základem kvalitní ústní hygieny je správné čištění zubů. Tomu bychom se měli věnovat alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut, a to ráno po snídani a večer před tím, než jdeme spát. Zuby si čistíme  …více»

Víte o tom, že váš jídelníček může být zdravý a ještě k tomu „chytrý“? Seznamte se s přehledem potravin, které podporují činnost mozku, zlepšují paměť a koncentraci. Aby nám to pálilo! Mozek je  …více»

Chcete být zdraví? Je to jednoduché, odšťavňujte! Čerstvě připravené šťávy z ovoce a zeleniny jsou známé svými blahodárnými účinky na lidský organismus. Dávají nám velké množství pro tělo nezbytných  …více»

Většina opalovacích prostředků poskytuje dobrou ochranu před následky slunění. Přinášíme výsledky testu opalovacích přípravků a poradíme, které z nich obsahují chemické přísady, jimž je lépe se v  …více»

Jetel jsem dříve znala pouze jako pícninu. Na venkově se dávala králíkům, které běžně chovala téměř každá rodina. Rovněž pro stádo kraviček byla tato rostlina velkou pochoutkou, ovšem při jejím  …více»

Z neschopnosti udržet si váhu pod kontrolou často viníme náš "pomalý metabolismus". Víme však, co se pod pojmem metabolismus skrývá? A jak jej můžeme zrychlit? Metabolismus se vztahuje na všechny  …více»

Teploty lámou rekordy a horké letní počasí snižuje naši výkonnost. Ne každý z nás může trávit teplé letní dny u vody, ale co dělat, abychom vysoké teploty snášely lépe? Jednou z možností je  …více»

Otázkou, proč je člověk lechtivý, se zabývali už dávno velikáni jako Platon nebo Darwin. Wikipedia říká, že lechtající se dotýká částí těla, aby způsobil nedobrovolné škubání nebo smích. Takové pocity  …více»

Letní sluneční paprsky nás krásně zahřívají, ale teplé počasí si kromě opálené pokožky s sebou nese i jeden kosmetický problém: častější pocení. Obzvláště v oblasti nohou se jedná o problém, který  …více»

Pobyt na sluníčku s sebou nese i riziko spálení kůže. Popáleniny jsou nejen nepříjemné, ale i zdraví nebezpečné. Popáleniny prvního stupně - Pokud se na slunci zdržíme natolik dlouho, že nám pokožka  …více»