Péče o tělo

V zimě je nejdůležitější hydratace pleti. V tomto období je potřeba zajistit pleti ztracenou vláhu a živiny a udržet ji pružnou a zdravou. K tomu se skvěle hodí masáže, masky a zábaly – ty udrží …více»

Léto je příznivé období pro konzumaci zdravých potravin s bohatou minerální složkou , která plní mnoho důležitých úloh. Mezi tyto úlohy patří např. výstavba tělesných tkání či aktivace látkové výměny. …více»

Přísloví „Štěstí přeje připraveným“ je možné použít nejen na zkoušky, pohovor do zaměstnání nebo úspěšnou obchodní či soukromou schůzku. Platí i v případě našeho zdraví. I když se stále zlepšuje …více»

Rodiče nemohou vždy zcela uchránit své potomky proti občas velmi bolestným zkušenostem dětství, ale mohou jim pomoci taková tělesná i duševní trápení snadněji zvládnout. Dobrým typem …více»

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední řadě i různé myšlenky, které nám nedovolí usnout. Lze se těchto myšlenek, které se nám před usnutím honí hlavou, nějak …více»

Která z žen někdy netouží po plném a pevném poprsí? Ženská prsa však mají velmi slabou podpůrnou svalovou tkáň, a proto v podstatě neexistuje způsob, jak je cvičením zpevnit a formovat.  …více»

Umění jak vypadat i po čtyřicítce skvěle, ovládá již většina z nás. Jak ale vyzrát na první projevy stárnutí mysli? Denně se střetáváme s výzvou se něco nového naučit a zapamatovat si. Ale mnohdy …více»

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala, není jednoduché. Pokud jste se začala léčit, vše dobře dopadlo a vy jste těhotná, můžete mít o své nenarozené dítě …více»

Už se vám stalo, že jste se přišli zeptat do oční optiky na vyšetření zraku a místo očního lékaře jste byli doporučeni k optometristovi? Nevěděli jste, co to znamená? Tak my Vám to povíme... …více»

Ženy sice příroda obdarovala jedinečnou schopností přivést na svět potomky, ale zároveň s tím dostaly další „jedinečnou“ možnost v podobě menstruace. V průběhu života ženy proběhne asi  …více»