Péče o tělo

Podle odborníků má až každý třetí školák problémy s držením těla. Pokud chcete zajistit zdravý vývoj vašeho dítěte a zabránit vzniku zdravotních potíží v dětství i dospělosti, vyplatí se dodržovat  …více»

Zařazujete do svého jídelníčku pravidelně, nebo alespoň občas houby? Pokud ano, rozhodně děláte dobře. Houby jsou velice chutnou ingrediencí, dají se z nich připravit různé pokrmy, kterými můžete  …více»

Přijdete po stresujícím dni z práce domů a jste opět v jednom kole. Když už máte konečně chvilku čas, doháníte, co jste během uplynulého týdne nestačili. Zní vám to povědomě? Pokud ano, měli byste  …více»

Blíží se konec zimy a s ní i náročné období pro většinu z nás. Že vám to nepřijde? Sezóna plesů a večírků, silvestrovská tabule plná nezdravých jídel, jídelníček chudý na čerstvé ovoce a zeleninu,  …více»

OTÁZKA TÝDNE:Existuje nějaké časové omezení, do kdy člověk musí nastoupit do lázní? Chtěla bych do lázní jet až v létě, ale to prý už na ně nebudu mít nárok. Ano, časové omezení u lázeňské  …více»

S bolestmi zad se většina z nás setkala alespoň jedenkrát v životě. Bolesti zad bývají dokonce častější než bolesti hlavy a mohou se vyskytovat v každém věku. Kdo někdy trpěl dlouhodobějšími problémy  …více»

Bledá a mdlá pleť, matné vlasy, vysoká míra únavy, podrážděnost a nechutenství – to vše mohou být signály, že je s vaším tělem něco v nepořádku. Zejména v období na přelomu roku dochází vlivem  …více»

Cítíte se unavení, máte špatnou náladu, bolí vás žaludek, večer špatně usínáte a ráno se nemůžete dostat včas z postele? Odpověděli jste alespoň dvakrát ,,Ano“? Blížící se jaro je ideální čas pro změ  …více»

Sluníčko ještě nějakou chvíli nebude pořádně hřát, kolikrát se celý den ani pořádně neukáže, a tak musíme stále myslet na to, abychom chodili dostatečně oblékaní. Zejména na svá záda si dávejte extra  …více»

Postupující věk se na zraku projevuje velmi brzy. Zaostřování do blízka se zhoršuje a bez brýlí se noviny čtou už jen stěží. Vrásky přibývají, víčka poklesávají a hustý závoj řas je ten tam.  …více»