Zdraví

Správná funkce imunitního systému, tvorba červených krvinek a normální přenos kyslíku v těle jsou jen některé z důležitých procesů, k nimž náš organismus potřebuje dostatek železa. Jeho základním zdro  …více»

Zdá se vám, že poslední dobou více zapomínáte, jste bez energie nebo vás čeká zkouškové období a zkrátka potřebujete nastartovat svůj mozek? Jako první vás nejspíše napadne káva. Není divu, je totiž  …více»

Zubní kartáček i pasta neoddělitelně patří ke každé koupelně a zdravé, hezké zuby jsou cílem většiny lidí. Kolem péče o chrup však stále panuje celá řada mýtů a nejasností. Některé dokonce brání  …více»

Podle studií však déčko chybí 60 až 75 % české populace. Bez něho je obranyschopnost oslabená a lidé snáze onemocní. Situace je teď o to vážnější, protože pandemie stále není na ústupu a nastává doba  …více»

Červená vám okolí nehtů na nohou a cítíte nepříjemný tlak až bolest? Pravděpodobně se vás týkají zarůstající nehty. Zdají se jako prkotina, ale dokáží pořádně potrápit. Pomoci vám mohou pravidelné  …více»

Dobře se odlíčit, hydratovat pleť či se dostatečně chránit před sluníčkem… Jsou určitá pravidla, které je dobré při péči o pleť dodržovat, ať je vám 20 nebo 50 let. Naše pokožka se ale postupem času  …více»

Ať už jste milovníci zimy nebo ne, je důležité být na mrazivé počasí připraveni. Mráz, sníh, slunce a ledový vítr mohou totiž vedle radovánek způsobit i nepříjemnosti. Pokožka je v chladnějším počasí  …více»

Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home office je hlavní výzvou překonat vlastní lenost a zařadit pravidelný  …více»

Vysoké převýšení a bělostný sníh, které jsou pro ideální lyžařskou dovolenou samozřejmostí, stojí také vysvětlením, proč má horské slunce takovou sílu a vy se často vracíte ze sjezdovky nejen  …více»

Právě v této době je vhodné věnovat zvýšenou pozornost a péči svému zdraví. Již Homér označoval olivový olej za tekuté zlato, a to ještě zdaleka neměl k dispozici tolik vědeckých studií, jako máme my  …více»