Zdraví

Venku se pomalu otepluje. Tím přichází i čas na upnuté sukně a šortky. Proto si dnes ukážeme cviky pro kulatý a pevný zadeček. Dnešní sestavu cviků opět zvládne úplně každý. Budete potřebovat jen  …více»

Mám velmi citlivé zuby a často mě bolí, když piji příliš studené. Jak toto mohu zmírnit? Mnoho lidí trápí nepříjemná citlivost zubů. A jedním z projevů je právě i reakce při pití studených nápojů.  …více»

Honba za ideálem krásy, která může skončit i některou z forem psychické poruchy, se ve většině případů týká žen. Problémy můžu se tak možná dostávají do pozadí, přitom scénář boje s vlastním vzhledem  …více»

Sotva skončily Vánoce a přehoupli jsme se do nového roku a už zase jsou tady další svátky spojené s nekonečným hodováním. Naštěstí Velikonoce netrvají tak dlouho jako Vánoce, pokud se však nebudete  …více»

Permanentní ochrana před početím bez využití hormonů? Nehormonální nitroděložní tělíska jsou moderním antikoncepčním řešením v případě, že nechcete nebo nemůžete užívat hormonální antikoncepci.  …více»

Jaro, s ním spojené školní prázdniny a cestování za teplem nebo za sněhem představují nemalé riziko vzniku žilní trombózy. Hluboká žilní trombóza a plicní embolie patří k závažným onemocněním, která  …více»

K zimním měsícům patří pobyty na horách a zimní sporty. Ty s sebou ale často nesou vyšší riziko zlomenin – zpravidla horních a dolních končetin. Naše kosti mají naštěstí úžasnou schopnost regenerace.  …více»

Také ve vás s prvními jarními paprsky narůstá motivace připravit své tělo na léto? Nebo už nějakou dobu přemýšlíte o aktivitě, která vás dostane zpět do fyzické kondice? Zkuste si jít zaběhat!  …více»

Únava, nezvladatelný stres, podráždění a spánková deprivace. Takové jsou projevy vyhoření. Typickými kandidáty tzv. burn-out syndromu jsou zejména muži ve středním věku na manažerských pozicích  …více»

Probouzení po dlouhém zimním spánku do kvetoucího jara nemusí být vždycky jednoduchý proces. Je čas dopřát svému tělu regeneraci nejen vnější, ale i vnitřní. Odneste zimní kabáty do čistírny a vrhněte  …více»