Zdraví

Máte rádi hory a chcete je poznávat i v zimě trochu jinak, než jen z upravených sjezdovek či běžkařských tratí? Vyzkoušejte skialpinismus. Je to zábavný a krásný sport, při kterém uděláte hodně pro  …více»

Přichází nám podzim. Venku šedo, deštivo, pochmurno a naše myšlenky a nálada jsou na tom stejně. Co s tím? Pojďme se na to podívat, není to tak těžké. Podzimní deprese a její příznaky asi všichni  …více»

Podle sluncem a mrazem ošlehané tváře můžete poznat pravého horala, ale pozor, i když nás v zimě sluníčko nehřeje, neznamená to, že nemůže škodit. S ochranou před UV zářením v létě si již víme rady,  …více»

Jedním z fenoménů současnosti je prodlužování délky života. Pokročilý věk s sebou ale přináší také fyziologické problémy, které se odvíjí mj. od naší stravy. Proto je velmi důležité, aby byla nutričně  …více»

Všichni toužíme po krásných, zdravých a hustých kadeřích. Bohužel ne každému je dáno mít celý život nádherné vlasy a v okamžiku, kdy začínají vlasy řídnout, hledáme účinné řešení.  …více»

Popraskané koutky dokáží pořádně potrápit. Vzniklé trhlinky se špatně hojí, protože kůže kolem rtů je velmi citlivá. Koutky pak svědí, mohou hnisat, krvácet a znepříjemňovat běžné činnosti jako  …více»

Jako každá jiná žena, i vy jistě toužíte po dokonalém účesu. Pokud je něco, co na něho má přímý vliv, je to rozhodně hustota vašich vlasů. Jestliže není taková, jak si přejete, buďte chytrá a začněte  …více»

Rakovina prsu je onemocnění, které je opředeno mnoha pověrami a také stále mnoho z nás neví, že existuje řada jiných příznaků nádoru, než jen bulka v prsu. Je proto dobré se stále vzdělávat a vědět  …více»

Tvaroh je malý zázrak pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, a není jim lhostejné vlastní tělo. Je významným zdrojem bílkovin, nezbytných pro růst svalové hmoty, zároveň však má relativně  …více»

Pohyb je jedním z elementárních projevů života. Jen kosterní svalstvo zaujímá až 40 % tělesné hmotnosti člověka,1 jednu pětinu váhy potom více než 200 kostí naší kostry2 a k tomu všemu vazy, šlachy  …více»