Strana 337 - Zdraví - Chytrá žena

Praktické tipy, jak se nezranit během lyžování

28. 02. 2013 Fitness

Lyžařská sezona je v plném proudu. Chystáte se vyrazit vstříc zimním radovánkám na lyžích a chcete mít čisté svědomí, že jste nepodcenili přípravu v otázce bezpečnosti? Máme pro vás pár rad, bez …více»

3+1 rada, jak pomoci svému tělu při léčbě antibiotiky

28. 02. 2013 Péče o tělo

Během zimního období je naše oslabená imunita vystavená nejrůznějším nemocem. Na některé z nich nám lékař předepisuje antibiotika. Ta jsou v boji s bakteriemi účinná, ale zároveň znamenají riziko …více»

Ženy pláčou až čtyřikrát častěji než muži. Nedostatek slz může vést k oslepnutí

26. 02. 2013 Péče o tělo

Oční lékaři z mnichovské Ludvíkovy-Maxmiliánovy univerzity během výzkumu zjistili, že ženy pláčou až 64krát do roka, muži maximálně 17krát. Také délka pláče se liší, ženy roní slzy průměrně šest minut …více»

Jak se správně hýbat a jíst po padesátce

26. 02. 2013 Diety

S věkem se lidské tělo a jeho procesy výrazně proměňují. To, co si člověk v otázce stravování a pohybu může dovolit jako dvacetiletý, může být ve vyšším věku problémem. Pokud chcete zůstat fit i po …více»

Zázrak jménem kyselina hyaluronová

26. 02. 2013 Krása

Než člověk název této kyseliny vysloví, má pocit, že si zašmodrchá jazyk. Nicméně, zvykejme si, o tomto malém zázraku ještě mnoho uslyšíme, a to nejen v souvislosti s kosmetikou. Kyselina hyaluronová …více»

Blahodárné účinky ricinového oleje

25. 02. 2013 Krása

Ricinový olej je rostlinný olej získávaný z ricinovníku (skočce obecného). Má vysoce hojivé a regenerační účinky. Využití: Olej využijete ke zdravotním i kosmetickým účelům. Potírání tímto olejem …více»

Zdravé recepty (nejen) pro 50+

22. 02. 2013 Diety

S věkem se lidské tělo a jeho procesy výrazně proměňují. To, co si člověk v otázce stravování a pohybu může dovolit jako dvacetiletý, může být ve vyšším věku problémem. Pokud chcete zůstat fit i po …více»

Nejčastější zranění u dětí, umíte je správně ošetřit?

22. 02. 2013 Péče o tělo

Dětská zvědavost, hry zaměřené na pohyb a neopatrnost mohou vést k drobným úrazům, jako jsou odřeniny nebo popáleniny nejrůznějšího rozsahu. Bohužel ne každý rodič ví, jak správně tato poranění dítěti …více»

Jaterní dietou nehubnete, ale dopřáváte odpočinek svým játrům

21. 02. 2013 Diety

S novým rokem přichází obvykle řada začátků, mezi nejčastější patří zahájení diety. Zatímco cílem většiny diet je redukce přebytečných kilogramů či ozdravení jídelníčku, jaterní dieta přináší …více»

Mandarinky - voňavé a zdravé osvěžení

21. 02. 2013 Krása

Všechny druhy mandarinek (klementinky, sacumy) patří do skupiny jasně oranžových citrusových plodů s tenkou kůrou, která se dobře olupuje. Jejich konzumace je proto velmi snadná, mají příjemnou chuť …více»