Zdraví

Jak zpevnit a vytvarovat své tělo při cvičení doma? K efektivnímu zpevnění a tvarování postavy dochází při cvičení, kde provádíme vícečetná opakování (od 16 výše) s nízkým odporem (dostačující je váha  …více»

Pocit těžkých, unavených nohou, hlavně večer, který vám brání v usnutí, patří mezi typické příznaky chronického žilního onemocnění (CVD = chronic venous disease). Subjektivní příznaky, které se  …více»

Trend posledních let v péči o tělo zní jasně - tělo bez chloupků. Důvody nemusí být jen estetické (husté ochlupení na viditelných místech), ale často i důvody hygienické přivádějí klienty do center  …více»

S blížícím se létem a sezónou letních dovolených začíná každá žena automaticky více sledovat svou váhu a říká si: Jak rychle zhubout. Představa, jak bude vypadat na přeplněných slunečných plážích  …více»

Pokud se muži a ženy rozhodnou posílit svaly cvičením, výsledek nebude stejný. Budování tzv. svalového korzetu závisí na více faktorech. Pohybové aktivity by si lidé měli volit s přihlédnutím ke svým  …více»

Napadlo vás někdy vybírat obuv i podle jiných parametrů než jsou ty módní, případně cenové? Jistě, boty kupujeme podle účelu a samozřejmě i v závislosti na našem vkusu. Co však mnoho lidí opomíjí, je  …více»

Metličkovité křečové žíly (metličkové varixy) jsou sice problémem hlavně kosmetickým, ale zároveň svědčí i o určitém dědičném sklonu ke ztrátě elasticity žilní stěny, který může vést k tvorbě větších  …více»

Černý rybíz - na zahrádkách už brzy nastane období dozrávání jednoho u nás hojně pěstovaného druhu drobného ovoce - rybízu. Mezi jeho dobře známé odrůdy, kromě rybízu červeného, bílého a růžového  …více»

Co nám oči neprozradí a uši neřeknou, napoví nám náš nos. Čich je jedním z našich smyslů, který je často opomíjen, pokládáme ho za méně důležitý než třeba zrak a sluch, i když schopnost rozeznávat  …více»

Na období letních prázdnin se každý nedočkavě těší, horké a slunečné dny však mohou přivodit lidskému organismu celou řadu nepříjemných obtíží. Poradíme vám, jaké doplňky stravy a přípravky si  …více»