Zdraví

Víte, že během hodiny byste měli vypít méně než 1,5 litrů vody? Ne, není to chyba tisku: i když se potíte, pití více než jednoho litru čisté vody za hodinu může vést k maléru. Tělo je totiž schopné  …více»

Léta přibývají, avšak vy se cítíte stále skvěle a možná i lépe než kdy jindy. To se bohužel nedá říci i o vaší pleti. Každý rok se na ní podepíše novou vráskou a prohloubením těch stávajících. Kůže  …více»

14 milionů evropských dětí se v současnosti potýká s problémem obezity. V evropském srovnání jsme na tom sice stále o něco lépe, přesto je však u nás obézních cca 14 % dětí. Alarmující je pak zejména  …více»

Babí léto se rychle přehnalo. Brzy se vlády ujmou zimní plískanice. Dešti bude sekundovat studený vichr. Nevlídné počasí si rychle začne vybírat oběti. Ve vašem okolí se začnou objevovat nemocní  …více»

V dnešní hektické době, době internetových kaváren i kamarádek, diskuzí, sociálních sítí, nezdravého způsobu života a stresu si ani neuvědomujeme, jaký vliv má toto všechno na náš organizmus.  …více»

Už jste někdy slyšeli o saunovacích rituálech? A měli jste příležitost je vyzkoušet? Saunovací rituál probíhá ve třech kolech. Saunér nejprve polévá horké kameny aromatickou esencí, čímž se zvyšuje  …více»

Přestože je to orgán naprosto nezbytný k životu, někdy se k němu chováme doslova macešsky. Možná je to dáno pouze tím, že o jeho důležitosti mnoho nevíme a také často netušíme, co játrům škodí  …více»

Celý svět kamsi spěchá. Nejvyšší povolenou rychlostí se řítí kupředu. Mnohdy šlapeme na plyn více, než zákony povolují. Stres, příliš vysoké nároky, neuvěřitelné pracovní nasazení a tempo.  …více»

Problémy s imunitou nás trápí především od podzimu do jara. V tomto období bývá tělo oslabené, díky výkyvům počasí. Časté střídání teplot, silný vítr nebo mráz, nám všem dávají zabrat. I když se  …více»

Sport a pohyb jsou neoddělitelnou součástí zdravého životního stylu. Při dnešním dynamickém a zároveň hektickém způsobu života je stále těžší najít si dostatek času pro pravidelné cvičení a získání  …více»