Fitness

Skoro všichni se cítíme po ránu ztuhlí. Navíc platí, že čím jsme starší, tím víc tělo při spánku tuhne. Proto je tak důležitá ranní rozcvička. Stačí několik správně zvolených cviků a hned se nám bude  …více»

Trápí vás vánoční kila? Špatně se odolávalo spoustě dobrého jídla po návštěvách? Málo pohybu? Co s tím? Přeci jen se o svátcích špatně odolává všemu jídlu, alkoholu, společným akcím, kde člověk  …více»

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy  …více»

Cvičením s pomůckou XUP můžete poměrně rychle dosáhnout pevných, plochých břišních svalů. Důležité je zvolit přiměřenou obtížnost a udržet správnou techniku cvičení. O všem si více prozradíme v tomto  …více»

BodyBody přichází s novinkou, díky které časovou úsporu svých tréninků posouvá ještě na vyšší úroveň. V rámci služby BodyBody Home & Office pošle osobního trenéra s EMS technologií přímo k vám domů  …více»

Počasí bude ještě chvilku přát venkovnímu cvičení, takže stále máte čas dobít si energii před nadcházející zimou nejen sluncem, ale i sportem. V BB Centru v Praze 4 najdete víceúčelové sportoviště,  …více»

O dovolené bychom si měli opravdu odpočinout. Fyzicky i psychicky. Změna prostředí, lidí i režimu je pro nás velmi důležitá. Celý rok poctivě dřeme ať už v práci tak ve fitku a bojíme se, že za týden  …více»

Potíte se několikrát týdně ve fitku, abyste si vyrýsovali tělo do plavek? Aktuální letní počasí přitom vybízí k aktivitám venku. Tak běžte a sportujte na čerstvém vzduchu. I obyčejná chůze vás může  …více»

Pohled na děti metající kozelce v parku nebo na chodbě nákupního centra není v poslední době ničím neobvyklým. Nová, módní a adrenalinová cvičební disciplína děti láká. Není ale nebezpečná? O názor a  …více»

Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu. Na internetu si objednáváme jídlo, nejnovější módní výstřelky, nebo „chatujeme“ s kolegy, kteří sedí  …více»