Péče o tělo

Na první pohled se zdá, že letní období zdraví přeje, protože je časem odpočinku, dovolených a pohybu na čerstvém vzduchu. Naše imunita však může být v tomto období stejně ohrožená jako v chladnějších  …více»

Hned na úvod je dobré se ujistit, že ačkoliv ohledně koupání během menstruace panuje velké množství mýtů, koupat se můžeme. Stačí jen zvolit vhodnou menstruační pomůcku. Samozřejmě jako u všech  …více»

Léto je pro milovníky čerstvých potravin doslova rájem. Trhy i zahrádky se plní šťavnatým ovocem a pestrou zeleninou, která nejen skvěle chutná, ale také tělu dodává důležité vitaminy, minerální látky  …více»

Dovolená u moře, cestování, grilování a večery strávené pod hvězdami. To vše je spojeno s letní pohodou. Prázdninová idylka se ale může rychle změnit v noční můru. K létu totiž patří také rozpálené  …více»

Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky. Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby  …více»

Vydávat se dobrovolně v horkých letních dnech do sauny možná zní jako nesmysl, ale opak je pravdou – benefity saunování totiž oceníte i tehdy, když venku panují tropické teploty. Pokud hledáte  …více»

Užívání probiotik není radno podcenit. Aby skutečně fungovala, je potřeba vědět, kdy je doplňovat, s čím je kombinovat nebo jak je správně skladovat, a také si uvědomit, že ani prevence nemusí být  …více»

Dlouhověkost na talíři. Obyčejné potraviny s neobyčejným vlivem na zdraví. Tajemství dlouhověkosti? Možná to zní jako vědecká výzva, ale často stačí začít u toho, co si každý den dáváme na talíř  …více»

Léto a doba dovolených, výletů a prázdninových dobrodružství je tu. A také malé karamboly, které k letnímu času a cestování patří. Aby byla celá rodina včetně malých dětí v bezpečí a pohodě, přibalte  …více»

Med zná každý jako přírodní sladidlo, ale jeho zdravotní síla často zůstává skrytá. Odhalujeme pět faktů o medu a dalších včelích produktech, které mohou významně podpořit vaše zdraví. Připravte se  …více»