Péče o tělo

V březnu si každoročně připomínáme Světový den spánku, jehož cílem je poukázat na to, jak zásadní je kvalitní spánek pro naše fyzické i duševní zdraví. Letos připadá na 14. 3. a jeho mottem je:  …více»

Chladné období přímo láká k relaxaci v teplých saunách a vířivkách, a s příchodem jara se zájem o wellness centra ještě zvyšuje. Lidé vyhledávají odpočinek a regeneraci v teplých lázních. Wellness  …více»

Cirkadiánní rytmus je přirozeným biorytmem člověka a trvá přibližně 24 hodin. Nesynchronizuje však pouze spánek, jak si řada lidí myslí, ale také myšlení, trávení či vylučování.  …více»

Hlíva ústřičná je houba, která je známá již tisíce let. Obsahuje aktivní látky prospěšné pro náš organismus a své místo si našla nejen v kuchyni. Je také oblíbenou součástí doplňků stravy. V nich je  …více»

Zájem o tradiční lázeňskou péči i moderní wellness v loňském roce opět vzrostl. Alespoň takto hovoří statistiky Lázní Libverda, které navštívil největší počet hostů v historii. Vedle soukromých pobytů  …více»

Reishi, známá také pod českým označením lesklokorka lesklá, patří mezi nejvýznamnější houby tradiční čínské medicíny. Díky svému širokému využití a dlouhé historii si vysloužila přezdívku „houba  …více»

V únoru každoročně přicházejí nejrůznější epidemie respiračních onemocnění, které zaplňují čekárny u praktických lékařů. Důvod šíření viróz je prostý. V tomto období má už většina lidí vyčerpané vnitř  …více»

Saunování je skvělým odpočinkem pro tělo i mysl. Pravidelné návštěvy navíc přináší nesporné zdravotní benefity, které někdy mohou znít až pohádkově. Na druhé straně se setkáváme s vyhraněnými názory  …více»

Jaké jsou výživové a zdravotní benefity semolinových těstovin? Co jsou to semolinové těstoviny, jak se odlišuje jejich proces výroby v porovnání s klasickými těstovinami. Jaké mají výsledné vlastnosti  …více»

Nový rok, nové výzvy a nová předsevzetí! Pokud jste se i vy rozhodli vzít své zdraví do vlastních rukou, nabízíme vám perfektní pomocníky pro vaši cestu za lepší kondicí. Osobní váhy nejsou jen  …více»