Péče o tělo

Listopad bývá obdobím, kdy vás černé myšlenky přepadají nejčastěji. A čím jste starší, tím jsou vlezlejší. Cítíte se osamělí, smutní a unavení. Toto rozpoložení souvisí s Dušičkami i počasím. Podzimní  …více»

Do výzkumu Menopauza je tabu, pojďme to změnit, se zapojilo téměř 16 tisíc respondentů ve věku od 31 do 90 let, což výrazně překračuje běžný rozsah podobných studií. Výsledky přinášejí cenné poznatky  …více»

Podzim je v plném proudu a s klesajícími teplotami se kolem nás začínají čím dál častěji potulovat různé druhy nachlazení a dalších onemocnění. Říká se, že kdo je připraven, není překvapen. Je tedy  …více»

V dnešní digitální době trávíme většinu dne před obrazovkami – ať už při práci, studiu nebo zábavě. Dlouhodobé vystavení modrému světlu z monitorů však může mít negativní vliv na náš zrak. Časté  …více»

Pokud chcete, aby vám nožky dobře a dlouho sloužily, měli byste se o ně pravidelně starat. Nezbytný je pravidelný pohyb, vhodná obuv, dostatečná hygiena a také odpočinek. Za celodenní službu si však  …více»

S příchodem kratších dnů a delších tmavých večerů a rán je důležité udržet pravidelný spánkový režim. Pomoci může každodenní procházka, cvičení nebo teplá koupel. Odborníci doporučují používat  …více»

Věda a medicína učinily díky vývoji moderních technologií v poslední době obrovský skok a například v genetickém testování toho dokážeme odhalit mnohem více. I přes to se ale v některých oborech  …více»

A je to tady! Jako každý rok, tak i letos s prvními podzimními plískanicemi dorazily virózy. Jestli nechcete mít neustále nos zabořený do kapesníku, dostaňte svou obranyschopnost do formy. K tomu vám  …více»

Světový den lupénky se každoročně připomíná 29. října a upozorňuje na problémy spojené s touto chronickou a nepředvídatelnou kožní nemocí, která postihuje miliony lidí po celém světě. Lupénka (neboli  …více»

Až budete číst můj příběh, asi si řeknete, že na nošení brýlí není nic hrozného. Ale on není jen o tom, jaké to je zbavit se brýlí, ale o pocitu cítit se v každém věku dobře a důležitosti starat se  …více»