Péče o tělo

Žádný alkohol, sladké, tučné ani polotovary. Jen zelenina, ovoce a nejrůznější šťávy. Zní vám to děsivě? Pak nejste sami. Lednovou očistu lze provést i jinak. Mnohem příjemněji. Stačí sáhnout  …více»

Po hektickém vánočním shonu a novoročních povinnostech si vaše tělo i mysl zaslouží chvíli klidu. Leden a únor jsou ideálním obdobím, kdy můžete uniknout z každodenního kolotoče a dopřát si skutečný  …více»

Zimní období přináší specifické výzvy pro oči. Týkají se častěji nositelů brýlí a kontaktních čoček, některé z nich ale potrápí i lidi, kteří žádnou vadou zraku netrpí. Poradíme, jak vyzrát na obtíže  …více»

Zima je ideálním obdobím na zpomalení a věnování péče sama sobě. Chladné dny, méně světla a hektická atmosféra předvánočních příprav často způsobují únavu a stres. Právě teď je ale čas zastavit se  …více»

Pomocník při psychickém vypětí, zažívacích potíží či jako doplňkový lék pro zmírnění příznaků nepříjemného nachlazení. Bylinky díky svým pozitivním vlastnostem představují přínosný a efektivní způsob  …více»

Věděli jste, že člověk průměrně prospí třetinu svého života? Je proto důležité pečlivě zvolit matraci, na které spíme. Vyznat se v široké nabídce materiálů, velikostí nebo stupňů tvrdosti může být  …více»

Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte satsang. Ajurvédský lékař  …více»

Při pohledu na statistiky se lékaři děsí. Podle čísel každý třetí Čech trpí některou z kardiovaskulárních chorob, které jsou druhou nejčastější příčinou úmrtí u nás. Co to způsobuje? Nezdravý životní  …více»

Pravidelná a správná péče o zuby je tou nejlepší prevencí před drahými zákroky u zubaře. Naštěstí v dnešní době existují moderní ústní pomůcky, které pomůžou vašemu chrupu s důkladnou hygienou. Ušetří  …více»

Každý touží po dokonalém americkém úsměvu a někteří jsou ochotni podstoupit drastická řešení, jako je bělení zubní skloviny nešetrnými domácími metodami či zubní zákroky v zahraničí za horentní sumy  …více»