Péče o tělo

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro ochranu srdce, cév a kardiovaskulárního systému, podporují funkce mozku důležité pro paměť, koncentraci a myšlení. Musí být dodávány stravou. …více»

Ačkoliv může být jizva někdy výrazem poněkud dobrodružnější povahy, pro většinu z nás představuje spíš kosmetický problém. A i když je v dnešní době možné různými metodami jizvy vyhladit, nebo …více»

Kůže patří mezi velmi důležité orgány. Kromě jiného kryje celé naše tělo. Bohužel ale stárne spolu s člověkem a to má vliv na její funkce. Stává se zranitelnější, rány se obtížněji hojí. K jakým …více»

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu. Podle nich …více»

O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost informovaná o tom, že existuje i dokonalý protipól sauny, tzv. polárium. Co to vůbec je, jak funguje …více»

Na oči klademe čím dál větší nároky. Zároveň je vystavujeme mnoha škodlivým vlivům: prašnému prostředí měst, klimatizovanému vzduchu, práci s počítačem a mnoha mnoha dalším. Co s tím můžeme udělat?  …více»

Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo promasírovat, jiný se kroutí jako žížala, aby krk rozhýbal. Další sáhne po lécích. Lze však těmto problémům …více»

Kromě napodobenin léků se zcela oficiálně a legálně na pultech lékáren, některých specializovaných obchodů nebo přes internet prodává celá řada produktů, jež jsou obvykle malým písmem označeny jako …více»

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den "D" dlouho nepřichází a vám není ani 40? Proč se to stalo? A jak dál postupovat? Možná každý měsíc na menstruaci  …více»

Při slově masáž se člověku nejspíše vybaví bolestivý tlak nebo působení na svaly silou. Rytmická masáž je však založena na jemném, pravidelném rytmickém pohybu. Spoléhá na samoregenerační schopnost …více»