Péče o tělo

Oběhový systém je tvořen složitou sítí krevních cév o různé velikosti. Tato síť samozřejmě nemůže fungovat bez srdce, které umožňuje koloběh krve a pomáhá tak doručovat kyslík a živiny do všech tkání. …více»

… tak by se dal nazvat můj boj s váhou. Teď už mě to vážně strašně štve!! Vždy jsem měla sílu s tím něco dělat, teď už ji nemám… Vím přesně co dělat, abych zhubla, ale já to prostě nedokážu…  …více»

Tak jak se na jaře probouzí příroda, probouzí se i náš organismus, musíme mu dopřát očistnou kúru v podobě bylin. Mezi takové byliny patří i smetanka lékařská v lidovém léčitelství nazývaná …více»

Na konci zimy se mnozí cítí být více unavení. Tento stav nazýváme jarní únavou. Dá se proti únavě bojovat, abychom se cítili fit a svěží? Rozhovor s praktickou a dětskou lékařkou. …více»

Mají-li džusy našemu zdraví prospívat, musí být kvalitní, bez konzervantů, umělých aromat a barviv. Kvalitu džusů určují v první řadě suroviny použité k jejich výrobě... …více»

Křečové žíly jsou zdravotním problémem mnohých z nás. Velice často se objevují zvláště v těhotenství. Mnohé ženy si ale možná neuvědomují, že nedostatečné sledování žil v tomto období může ... …více»

Aby byli všichni členové Vaší rodiny zdraví a fit i v době, kdy hrozí nachlazení a chřipkové epidemie, to chce víc polykat běžné multivitaminové pilulky. V Multi-tabs® IMMUNO, přípravcích nové  …více»

Jakkoli by bylo pošetilé zříkat se výhod a možností moderní medicíny, zvláště v oblasti prevence se občas vyplatí zastavit a ohlédnout se dozadu, do starých, „primitivních“ časů. Tehdejší rady... …více»

Běh, jogging, rychlá chůze. To vše patří mezi aerobní aktivity. Při aerobním cvičení zhluboka dýcháme, čímž dodáváme svalům dostatečný přísun kyslíku. Zároveň v pravidelném tempu zapojujeme do pohybu  …více»

Také si nedokážete představit posezení s kamarádkou bez kávičky a cigaretky? Je pro vás obojí symbolem pohody, chvilky, kdy vše hodíte za hlavu a máte čas vydechnout? Vaše zdraví ... …více»